昨日は昼に体幹、夜は高校生以上の女子メンバーと上半身。
もう、脳ミソ以外の全ての場所が筋肉痛です(笑)
でも、この感じ嫌いじゃないんだよね
もしかして自分、ドＭ
昨夜のウエイト仲間(^^)v
ところで、昨日のナルー練習は今季４度目の鉄板メニュー Swim30x100(1:40)Fr でした。オフ明け、予告なしの抜き打ち、ってことを差し引いても良い出来とは言えませんでした。アゲインかな？
その水中練習の前に…
恒例の「選手だけミーティング」が行われました。
主将からの報告によれば、お題は「上下関係」だったようです。内容についてはココでは触れませんが、皆日々成長してますね。
４月に入り新メンバーが４名加入。昨年の１０月以降から考えれば、大幅にメンバーが変わってきています。現行の１７名のうち、昨年１０月以降に加入した者が８名もいます。
色々な意味で、継続（CONTINUATION）と変化（CHANGE）をしていかなければいけないなって感じます。
くぅ～～～～～～～～
やらなきゃいけないことが山積みだぁ～～～
顔晴ろう自分
