いよいよ私も本日からゴールデンウィークに入りました。
午前中に明日会社の先輩と行くツーリングに向けてタイヤを交換してしまおうと作業を進めました。
タイヤ交換も終わり、少し庭の手入れを・・・（畑スペースの拡大作業）そうしている内に雲行きが怪しくなり
雨が・・・
これはまずいとすぐに撤収しましたが、集中的に雨が降りましたね。
これでは作業は進まない為、午後は買物にでもという事になりました。
ホームセンターで私が購入したのは・・・アミノバイタル
大人買い（笑）
某ドラックストアと同等の価格でしたが、箱がたくさん積み重ねてあったので、手に取りカートイン！
ブルーのものはアミノバイタルスーパースポーツ！（分岐鎖アミノ酸BCAA、アルギニンを３０００ｍｇ配合、クエン酸１２００ｍｇ配合）
１袋１００ｍｇで１００Kcal摂取する事が出来、私はもてぎ１００Kmで使用しましたが、私には速効性があり効果的でしたので使っています。
また、ホワイト/オレンジの箱はアミノバイタル ゼリー！（速効性エネルギーアミノ酸+持続性エネルギー糖質）
今まで使用したことはありませんが、ビタミンB1、B2、B6などが入っています。
１袋１８０ｍｇで１６０Kcal摂取する事が出来ます。
あまり違いはないのですが、ここぞという時にはスーパーですね。
この様なゼリー状のものは、ツーリング途中でささっと摂取出来るところがナイス！ですね。
但し、本当にメロメロの時には吸い込む力すら残っていないので、握り潰して押し込まなければならないのですが・・・
そう考えると、オリジナルスペシャルドリンクなども考察するべきか？
※本日ショップへ行ってきました！入荷されているようです・・・ Xデーは近い！！！
ショップにてタイヤポンプを購入してきましたが、気圧が表示されるので、しっかりと適正空気圧にセットする事が出来ます。
今まではなんとなく（このくらいかな？）合わせていましたが、やはり素人。
今までの感覚で空気圧を合わせて見たところ・・・空気圧は規定値（455kpa～700kpa）下限値程度・・・
今後はきちんと管理しようと反省しました。
しかし、適正値って結構パンパンですね～
