今日もお休み。
三連休でしたが、どこにも出掛けず運動不足になるので、本日はMTBでふらっとお出かけ。
天気も昨日までの暑さとは違ってほどほどの天気。
近くのサイクリングロードに行くも草の成長が凄い。この時期は除草作業も大変ですが、これでは折角のサイクリングロードも通れない位に草が迫ってきています。
自転車と比べてみても草の高さがわかります。ここはまだ道幅が広く確保されていますが、元気良く生えている場所ではかき分けて走るよう。
管理されている方々は大変ご苦労様です。これから作業となると思いますが宜しくお願いいたします。
私も昨日は地元のこさがりをしましたが、この暑さの中で作業すると思うと頭が下がります。
さて、折角のMTBですから、少し不正地を走ろう！と言うことでダートにやって来ました。
この先には向日葵畑がありますが、既に見頃は終わっていました。もう少し早く来ないとダメだったか～、残念。
来年は時期を逃さずに訪れたいです。
サイクリングロードを避けて昔通っていた旧道を進みます。区画整理や道の拡張、バイパス化等から昔の面影が徐々に無くなってしまっていますが、走ると何となく記憶が甦ってきますから不思議です。
良い天気でしたが気温はそこまで上がらず、走っているときには体に風が当たるのでそれなりに涼しく走れました。
今回は、小まめな水分補給をしながら走りました。
距離は35km、速度はAve16km/h
水分補給は出掛けるときにアミノバイタルをボトルに入れて途中の自販機で水を買ったので1㍑の水を補給。
あまり走っていないので、途中での栄養補給は無し。
折角のサイクリング、アイスぐらい食べても良かったかも(笑)。
