「意識」のちから

ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」 価格：￥ 1,470（税込） 発売日：2011-10-28

少し前ですが、この本を買いました。

初めて知ったのは、新聞の広告欄。
少し後で、時間潰しに立ち寄った本屋さんのレジの前に積まれていて
“おおっ、これは！”と思ったものの、買わずになんとなくスルー。
そして。それから程なくして、3度目の正直。
先月通い始めた整体院の院長ブログを見たら、なんと
「お薦め本」としてババーンと紹介されているではありませんか！

こりゃ、「買え！」ってコトね。ということで、即アマゾンで購入。


目からウロコが3度ほど激落ちいたしました。

で、単純で好奇心むらむらのあひょは
この本に書いてある事を極力「意識」してみることにしたのです。


でね。
昨日、1年ちょっとぶりの、定期健診だったのですが
ちょっと面白い現象が起きていました。

体重は、前回より2kg近く増えてました。
（最近ずっと、ストレス高じて飲み食いに走っているから、これは当然。自覚しておりました。）
ところが、腹囲測定ではなんと、3cm近くも減っていたんですねー。
測定してくださったおねぃさん、流石におかしい？と思ったのか
「もう一度測りますね」と。
2度も測られてしまいましたが、結果は同じ。


本能の赴くままにたらふく飲み、腹いっぱいになるくらい食べ
これといった運動もしていない結果、当然増えていた体重。
でもね、お腹周りは、明らかに以前よりすっきりしているんですよ。
昨年穿いていたパンツ、ウエスト周りに結構余裕があるんですねぃ。


考えられる原因は、ただひとつ。
この“ねこ背本”の内容に従って「意識」を「実践」しているだけ。

もっと簡単かつ具体的に言うと、立つときと歩く時の重心の位置の意識を変えてみただけ、なのです。
気になる方、もしまだ読んでいらっしゃらなければ是非、ご一読を。


さて。
ここから話は一気に抽象的・感覚的になってしまいますが・・・。
今月に入ってから、少しずつ、私を取り巻く気の流れが変わってきているように思います。
春先からずーっと停滞していたモノが、少しずつ去って行き始めたような。

身体的にも、精神的にも、かなり苦しくてもがき続けていたのです。
ムダだと分かってても、落ち着かず、焦ってじたばた、してました（笑）

それが、今月に入って、ふっとあるキーワードが頭に浮かんで。
その言葉が「意識」。

どこに、どんな風に「意識」を置くか、持って行くか、で
周りのあらゆることが、ガラリと変わってくるんですよね。

自分の意識を探る、そしてそれを客観的に捉える。
ゆくゆくは、それを自由にコントロールすることが可能になるように。

この辺についてはこの本に詳しく書いてあります。

人生が劇的に変わるマインドの法則 価格：￥ 1,260（税込） 発売日：2012-02-13

月が変わってから、いろんなことを意識的に捉える努力をしています。
そのおかげもあってか、少しずつ視野が開けてきている気がするのです。

本当にやりたいこと、も、よりはっきりと見えてきました。
まだ、余計なモノをいくらかごちゃごちゃとくっつけている状態ではあるのですが
もう少し、精神的・身体的に浮上したら、具体的な行動を始める予定です。

特に意識して自分の弱さと向き合っている、そんな今日このごろです。

駆け込み寺、発見！！！

東京から福岡に戻って来て、丸3年と4ヶ月。早いものです。

先月のことですが
ようやく、納得のいく整体院に巡り会えました。
しかも、我が家の近くで。

東京では、2週間に一度の整体院と、不調時はマメに鍼灸院に通って
それなりに体調を維持していました。
その2つの存在は、私にとって、日常生活を健全に送る上でなくてはならないとても大切なもので
身体の不調を治す腕の良さだけでなく
精神的なケアまで受けられた、まさにお助け駆け込み寺だったのでした。

だから、こちらに戻ってきてから通えなくなって
ホント、困っていたのです・・・。

そして。先月の初め。
あぁ、もう限界だ・・・と、心身の不調がMAXの状態に陥ってしまい
藁にもすがる気持ちでネット検索をしたら
ピン！と。久しぶりに直感でヒット。

それが、こちらです。
http://www.repairer-seitai.com/

施術が始まってすぐに“うわっ、凄い状態ですね”と。
そして、“開業して半年ですが、今まで診た患者さんの中で、間違いなくワースト5に入ります。”だそう。
トホホ・・・。


おかげさまで施術後は、えらく身体が軽～くなりました。

しかも、施術後のカウンセリングの時にあひょのお守りネックレスを見て
“チベット天珠を身につけられているんですね。・・・ちゃんと浄化されてますか？”と
痛いところをズバリご指摘。
“手首の水晶のブレスレットは全く疲れてませんが、天珠はもういっぱいいっぱいの状態ですよ。疲労度9割くらい。すごくモヤモヤしてます。今日最初にお会いした時からずっと気になってたんですよね。”
ふじゃ～っ。

ご縁だなーと思いました。

府中のぐりん整体院で、初めて市村先生にお会いしたときも、全く同じことを言われたんですよ。
（その時は天珠ネックレスではなく、ストーンブレスレットに対してでしたが）
不思議な感覚でした。なんだかちょっと懐かしいような。

疲労の蓄積と普段の姿勢の悪さで、どうしようもないくらい猫背になっているそうなので
少しずつ、定期的に先生のメンテナンスを受けながら、体調を整えたいと思います。


ううー。
ストレスはやっぱ怖いっすねー。
我慢して、耐えているつもりでも、ちゃんと身体に現れてくるんだなー。
ごめんよ、ワタシの肝臓＆腎臓。


そろそろ身の振り方を真剣に考え直す時期に来ているのかもしれませんな