一日の内一番体調が悪く辛いのは朝の5時～8時頃で
吸入をして痰を出しきるまでが、それは呼吸が苦しく身体がだるくて
つい、またベットに横になってしまう。
その後が楽になると良いのですが中々息苦しさがおさまりません。
昨日はちょっと無理して買い物にでかけようとしたが、雨のお陰で一日
ゴロゴロしてました。今日はそんな罪悪感見たいなものがあったせいか
朝から、無理してストレッチ・筋トレ・リハビリを早めに始め
その間洗濯・買い物と行って、少しは自分に納得させました（笑）
午後からは、買い物してきたものを一回分に小分けにして冷凍。
掃除と窓拭き、髭を剃ってシャワーを浴びてやっと一休み
普通の人は大したことはないでしょうが、常に呼吸が苦しい私としては
結構な重労働なのです（笑）
10年前（脳幹梗塞）倒れて退院してきた時と、どれだけ回復したのか
ハッキリしませんが少なくとも立って動けるようになったことは確かです。
本当に気長に一歩ずつ前進・後退を繰り返している感じです。
今日もなんとなく愚痴っぽくなってしまいましたわ。
