２～３日前から風邪きみで寝てても息苦しかったのですが
とうとう今朝から吸入しても痰が出てこなくなりSPO2も90まで
下がって97まで上がるのを繰り替え状態で、幸い熱も血圧も正常
ですが痰が出ないのと鼻水がともらないので、なにせ息苦しいのが
辛い。
今日は訪問看護で、いつもならトレーニングルームで体幹トレーニングを
するのですが今日は部屋で軽めに行いました。
25歳のPTさんは若い割にはしっかりしてて、いろいろ話を聞くと
感心しました。
しんな訳で、今日が吸入と繰り返し少しでも痰を出すようにして
あとは、明日の耳鼻科を予約して静養してます。
今月の茅ケ崎の天気と同じように、私の体調もジグザグです。
今日は口腔外科で最近まで使っていたマウスピースが割れて
しまったので新しいのを作って貰いに行ってきました。
型を取るのに歯科助手の胸が頭に触れることもなく
あっさり５分程で終わって出来上がりが２６日で年末ギリギリの
仕上がりで前回のより少し厚くして貰いました。
帰りは小雨がぱらつくなかバス停からダウンのフードを
被って急いで帰ってきました。
数日前から鼻水がよく出て気管からも痰が多いので
土曜に耳鼻科を予約しました。熱やSPO2は平常なので
インフルではないと思いますが、まだ予防接種をしてないので
ついでにしてもらってこようと思ってます。
今日の報告はこんなところかな（笑）
午前中久しぶりにバスに乗って駅まで行ってきました。
本当に近くにコンビニがなく一番近くても歩いて25分程あるので
バスで10分弱で駅の1階のコンビニの方が楽で隣にゆうちょのATMもあるので
北海道時代に利用してた北洋銀行から引き落として、ゆうちょに振り込んで
きました。
駅ビルによってこようと思いましたが、まだ開店前だったので
またバスに乗って帰ってきました。
自転車に乗れたら楽なんですが、どうもふら付いて危ないので
乗ってません。
午後からは、生命保険のおねぇちゃんが来て、契約内容の変更を
おこないました。
掛金は変わらないので、この年になると、改めて高いな～
と実感。
なんだが、あの世に行くための準備をしてるようで
そんなことを思うようじゃ考え過ぎですね（笑）
最近はどうも午前中が調子が悪く午後から少しずつ回復して
夕方が一日の中でも一番体調が良い日が多い。
なので、予定を組む時はできるだけ午後からにしてます。
原因は良く判らないのだが、自分では薬にせいでは、と思ってる。
夕食後の薬には2種類が夕食後だけのものがあるので
それが効果があるのではと、勝手に思ってる。
今日は午後からマッサージの日でいつものストレッチを
やってもらってからスーパーに買い物へ。
これから夕食の支度をして5時頃から海外ドラマを見ながら
1.5時間かけて夕食その後、薬を入れて暫くすると
かなり体調が回復する。特に息苦しさが和らぐのと
頭痛もなくなるので、楽になる。
はたして2種類の薬の効果なのか,かと言って日にそれを3回にするれば
いいというもんじゃないんだよね。
さて、そろそろ夕食を作りますかね。今日は何にしようかな～？
といってもそんなにレパートリーがあるわけじゃないのだ（笑）
10時半ごろ、思ってたより早く新しいプリンターが届いた。
暫くの間PCや関連機器のセットアップをそたことがなく
しかもAmazonから購入すると、セットアップ用のCDがついて
ない。
今回かインクジェット方式でなく、エコタンク方式でインク代が
安く付くようなので、それにしてみた。
EPSON EP-M552Tと言う商品です。
キャノンとどちらにしようか迷ったのですが
いろいろ調べてエプソンにしました。
シンプルで小型で慣れると使いやすいと思います。
やっぱりPCでセットアップガイドを参考して1時間ほど
かかって完了です。
さて、上手く使い熟せるかな～（笑）
