送信from Y.Yoshizmi [ 13c,25c,80% 55p67k ]
歩いて事務所に向かうのは、本当に久しぶりだ。1年近く歩いていない気がする。昨年のブログを、あとでチェックしてみよう。
この1年、いろんなことがあったから、「歩く」心の余裕が無かったのかもしれない。
6時半に家を出て、写真を撮り、コンビニに寄って、足羽川の河原を抜けて、丁度1時間。7時半に事務所にたどり着く。
消費するカロリーが問題じゃない。そんなものは、ドーナッツ一個で元に戻る。大事なのは時間だ。最低1時間、身体を動かし続けると、20分や30分を重ねたのとはまるで違う、何かが変化する。
でもまあ、個人差もあるだろうから、万人の定理というわけではない。それぞれが、自分に合った「お散歩」を心がければいいし、死ぬも生きるも、病気になる自由だってあるのだから。
まあ、余計なことを考えずに、まず、日野川の堤防を1キロ歩こう。