お天気が良くて良かったです。
今日は糖尿の薬をもらいに内科へ ８時半には病院に着き私が一番だったので９時になりすぐ呼ばれ １０月に行った血液検査の結果 先生にどうですかと聞くとヘモグロビンa1c９,３％ もう少し数値が下がっているかと思っていたのでガッカリ
ウォーキング効果はすぐ現れる訳じゃないからねと先生 血液検査すぐにわかるようになったのでこれから検査をしてみると言われ 検査を受けたけれど 同じ結果で９,３％ やはり食事の食べ過ぎかと思ったね。
糖尿の薬は４種類飲んでいるが その中の１種類を変えてみるからと、調剤薬局では今回出された薬は尿と一緒に糖も流れる薬で、水分をよく取って下さいって、水分不足になると膀胱炎になったり 喉の渇きが出るらしい。
今回出された薬で金額も１３００円ほど高くなったわ。
自宅に戻ってから早めにお昼ご飯を食べ １２時１５分予約の歯科へ、今日初めて麻酔注射無しの治療でしたね。
前回に型を取った歯が治され 先生に左奥の歯が無い部分はどうしますか？と聞かれ そのままでいいです。
もう何十年も入れ歯を外してましたから気にならずで、右奥歯の上下のかぶせ物も擦り減ってはいるけど そうでしょうね 独身時代に上下を銀歯にし ５０年近くになる。
それもまだ気にならずなので、治療せずともいいかなの私
あとは気になるところはと言われ 先生に銀歯の横の歯が少し虫食ってると言われた所をと言うと ちょっとなので簡単に治せるでしょう それじゃ次回にと１２月１２日の予約でした。
買い物をし帰って来てからはウォーキングに出かけ７３２７歩歩いて来ました。
息子の住む町の府営住宅に引っ越しをして来ないかと言われて２度ほど申し込みをしてくれましたが外れでしたが
３度目の申し込みをまたしてくれた息子 今日が発表でしたがようやく当たったようです。
来年の春前には引っ越しとなるかしらね。
大阪に来て住み慣れた市でしたが、やはりこれから先を考えると息子と同じ町に住んでいるほうが安心感もあるでしょうしね。
息子には色々お世話になることが多くなりそうですけどね。
色々心配してくれる子供達には感謝しています。
今日の晩御飯のおかず
マグロとタコの刺身 小エビの天ぷらと野菜 メロン鉄砲漬けの粕漬
なかったのはガッカリですね
私も、aoiさん頑張ってらっしゃるので、凄くまでは
無くても少しは下がっていると思ってました
でも、これにめげずにまた頑張ってみて下さいね
歯科検診、ご苦労様でした
もう少しです！
3回目で当選、良かったです
引っ越しは大変ですが、少しずつ頑張って下さいね(^^♪
ウォーキング効果を期待してましたが、ガッカリでした。
やはり食事の量を減らさないとダメなのかなと思いました。
亡くなった母も糖尿病でしたが 母の食事量の倍は食べてるなって・・・
ご飯好きなので、ご飯の量を減らすといいのかもしれませんが お茶碗半分に出来そうも無いし困ったものね。
歯科 もう少しで終わるかなと思っています。
住まいの引っ越しは大阪に来てから今回で４度目になります。
今度の住まいは狭いので大分処分しなきゃ駄目かなと思ってます。
７０過ぎての引っ越しは大変だなと思いますが頑張ります いつもありがとうございます。