前日比 +0.8kg
トータル -2.2kg
ぎゃー!!!!
今までにないほどリバウンド。
わかる。だって食べたもん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/24/5f6535cdc364d24476107b7b42d14d29.jpg)
朝ご飯。
豚カレースープ、鯖缶とキノコの炒め物。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/12/5ba96d08d3acb669a68e9a22f4cffaf6.jpg)
昼ご飯
鶏むね肉の炒め物、豆腐サラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/64/bdd0695348594a810e67b626bfec3734.jpg)
晩ご飯はプロテインに置き換え。
今日は総合図書館に寄りました。
帰りに見えた福岡タワーがハロウィン仕様。
わたしはハロウィンイベントが好きではないので、今年も何もする予定はありません。
ただ…職場の先輩がネイルをオレンジと紫でハロウィンぽくしていたんです。
それがえらく可愛くて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/db/57f00b0b3a03ebc4c8254221aad1c59a.jpg)
わたしも紫にしました。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/2f/78de7970e6d4a65b1f9ea5c02619cba3.jpg)
ちょっと色が分かりにくいかな。
(加工はしてないです)
ネイルの色は少し厳しいので、ネイリストさんと相談しながら少し薄めに。
でも指に馴染む薄い紫ですごくお気に入りです。
トータル -2.2kg
ぎゃー!!!!
今までにないほどリバウンド。
わかる。だって食べたもん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/24/5f6535cdc364d24476107b7b42d14d29.jpg)
朝ご飯。
豚カレースープ、鯖缶とキノコの炒め物。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/12/5ba96d08d3acb669a68e9a22f4cffaf6.jpg)
昼ご飯
鶏むね肉の炒め物、豆腐サラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/64/bdd0695348594a810e67b626bfec3734.jpg)
晩ご飯はプロテインに置き換え。
今日は総合図書館に寄りました。
帰りに見えた福岡タワーがハロウィン仕様。
わたしはハロウィンイベントが好きではないので、今年も何もする予定はありません。
ただ…職場の先輩がネイルをオレンジと紫でハロウィンぽくしていたんです。
それがえらく可愛くて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/db/57f00b0b3a03ebc4c8254221aad1c59a.jpg)
わたしも紫にしました。笑
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/2f/78de7970e6d4a65b1f9ea5c02619cba3.jpg)
ちょっと色が分かりにくいかな。
(加工はしてないです)
ネイルの色は少し厳しいので、ネイリストさんと相談しながら少し薄めに。
でも指に馴染む薄い紫ですごくお気に入りです。