今回も森林系の香りです。
シダーウッドは、
アトラスシダー(cedrusatlantica)、
レバノンシダー(cedruslibani)、
ヒマラヤンシダー(cedrusdeodora)
などの種類があり、高さが30メートルぐらいまで成長し、
樹齢が1000年～2000年もあるそうです。
旧約聖書の頃は、レバノンの標高1200～1800メートル
ぐらいの山の斜面に生育していて、
山岳地帯はシダーウッドの森でおおわれていたそうで、
人々は聖なる森として、この森に入りキャンプを張り、
木のオーラに包まれ祈りながら過ごし、
自らを癒し、慰めを求めたそうです。
それほどシダーウッドは霊的なパワーをもち、
尊厳と気高さのシンボルとされ、
ソロモン教の寺院はシダーウッド材で
作られていたそうです。
シダーウッドという名も、
セム族に名付けられた言葉で
「精神力のもと」という意味だそうです。
ノアの箱舟で有名なノアも、
洪水から自分達を救ってくれたことに感謝して、
シダーウッド材と没薬（ミルラ）を燃やしたそうで
『香りが神々の鼻に快く達した』と、
ギルガメッシュ叙情詩に書かれているそうです。
古代エジプトでも、シダーウッド油をミイラ作りに
たくさん使い、またシダーウッド材の香りが
虫を寄せつけないので、船や家具、棺を作るのに
用いられたそうです。
古代に寺院を作ったりするのに使われたのは、
アトラスシダーに近縁種のレバノンシダー
だったのですが、伐採のし過ぎで、
現在では、ほとんど無くなっています。
そのため現在精油は、北アメリカに生える
ヴァージニアシダーウッド(Juniperus virginiana)
からも作られています。
ヴァージニアシダーウッドは赤杉と言われ、
おなじみの鉛筆が作られる木で、
エンピツビャクシンとも呼ばれています。
でも、レバノンシダーウッドのように、
心理面に働きかけてくれるパワーは少なく、
そのようなパワーを期待するときは、
アトラスシダーやヒマラヤンシダーを
選ぶ方がよいでしょう。
効能
◎心に対する働き
シダーウッド精油は心を温め、
不安や心配事で緊張している神経を鎮め、
困難な出来事や迷いでバランスを
崩しそうな状況を、元に戻る道をたどらせてくれ、
支えてくれるパワーを持っています。
また怒りや攻撃的な行動や言動など
感情をコントロールするのに役立ってくれます。
◎身体に対する働き
パインなどの針葉樹と同様に、
呼吸器系に対して有効で、気管支炎や、
せき、カタル症状を緩和し、
気道の殺菌作用、去痰作用により
粘液の分泌過多を抑制して、
症状をラクにしてくれるでしょう。
また泌尿器系にも働きかけ、
殺菌作用によりボウコウ炎などの痛みが
あるときに効果を発揮し、
腎臓の強壮にも役立つでしょう。
しかし、妊娠中は、この精油の使用は禁忌です。
なぜなら、古来堕胎薬として使われていたぐらいですから。
美容
強い殺菌作用と、ひきしめ効果があり、
ニキビ、吹出物の出やすい脂性肌には、
とても効果のある精油と言われています。
また脂性の髪や、頭皮が脂っぽいために起こる
フケや脱毛に有効で、それはシダーウッド精油が
頭皮をソフトにし、頭皮細胞の解毒
促進してくれるからでしょう。
おすすめブレンド
◎脂性の髪や脂性のフケに
ブレンドa)
シダーウッド ２滴
フランキンセンス 2滴
サイプレス １滴
ラベンダー １滴
カメリアオイル（椿油） 20cc
オリーブオイル 10cc
＊頭皮マッサージするときは、
キャリアオイル（カメリアオイル＋オリーブオイル）30mlに、
ブレンドa)を入れてマッサージオイルを作り、
シャンプー前に10滴ぐらい手に取り、
指の腹でやさしく頭皮をマッサージする。
（シャンプーはがお勧めです。）
◎風邪などで、セキが出てタンがからむときに
ブレンドb)
シダーウッド ２滴
セージ １滴
レモン ２滴
ベイ １滴
＊芳香浴には、ブレンドb)をアロマポットに2～3滴入れる。
（1～2滴をティッシュペーパーに落とし、
直接香りを嗅ぐのも有効です。）
＊蒸気浴には、ブレンドb)を2～3滴熱湯に入れて、
蒸気を吸入する。
◎困難な出来事や心配事、迷いで、
バランスを崩してしまいそうなときに
ブレンドc)
シダーウッド 2滴
ローズオットー １滴
ネロリ ２滴
サンダルウッド ２滴
＊芳香浴には、ブレンドc)をアロマポットに2～3滴入れる。
◎虫よけに
ブレンドd)
シダーウッド ２滴
ユーカリ ２滴
ゼラニウム ２滴
＊芳香浴には、ブレンドd)をアロマポットに2～3滴入れる。
＊ペットの虫よけにも！
ペット（犬、リス、アライグマなど）にスプレーする場合は、
ブレンドd)をミネラルウォーター100ccと
エタノール100ccを混ぜ、ブレンドd)を入れ、
体毛にスプレーする。
［犬の場合は、散歩の前にスプレーすると効果的］
［猫、猿には不向きです］
◎虫などの生物の接触、もしくは生物の粘液による
かゆみの防止や、かぶれのケアに
ブレンドe)
シダーウッド 4滴
ラベンダー １滴
＊カレンデュラインフューズドオイル10ccに
ブレンドe)を入れ、かゆみのある部位に塗る。
（長期間の連続使用は、お避けください）
カレンデュラインフューズドオイルの作り方はこちら
◎歯ぐきの痛みに
コットンに原液のまま1～２滴含ませ、歯や歯肉に当てる。
（アロマ環境協会では、精油の飲用をお勧めしていませんので、
長期間の連続使用は、お避けください）
◎外耳にできた吹出物の痛みに
キャリアオイル（オリーブオイル等）5ccに
シダーウッド5滴を入れ、コットンに浸み込ませ
耳の中に入れる。
（長期間の連続使用は、お避けください）
シダーウッドは、
アトラスシダー(cedrusatlantica)、
レバノンシダー(cedruslibani)、
ヒマラヤンシダー(cedrusdeodora)
などの種類があり、高さが30メートルぐらいまで成長し、
樹齢が1000年～2000年もあるそうです。
旧約聖書の頃は、レバノンの標高1200～1800メートル
ぐらいの山の斜面に生育していて、
山岳地帯はシダーウッドの森でおおわれていたそうで、
人々は聖なる森として、この森に入りキャンプを張り、
木のオーラに包まれ祈りながら過ごし、
自らを癒し、慰めを求めたそうです。
それほどシダーウッドは霊的なパワーをもち、
尊厳と気高さのシンボルとされ、
ソロモン教の寺院はシダーウッド材で
作られていたそうです。
シダーウッドという名も、
セム族に名付けられた言葉で
「精神力のもと」という意味だそうです。
ノアの箱舟で有名なノアも、
洪水から自分達を救ってくれたことに感謝して、
シダーウッド材と没薬（ミルラ）を燃やしたそうで
『香りが神々の鼻に快く達した』と、
ギルガメッシュ叙情詩に書かれているそうです。
古代エジプトでも、シダーウッド油をミイラ作りに
たくさん使い、またシダーウッド材の香りが
虫を寄せつけないので、船や家具、棺を作るのに
用いられたそうです。
古代に寺院を作ったりするのに使われたのは、
アトラスシダーに近縁種のレバノンシダー
だったのですが、伐採のし過ぎで、
現在では、ほとんど無くなっています。
そのため現在精油は、北アメリカに生える
ヴァージニアシダーウッド(Juniperus virginiana)
からも作られています。
ヴァージニアシダーウッドは赤杉と言われ、
おなじみの鉛筆が作られる木で、
エンピツビャクシンとも呼ばれています。
でも、レバノンシダーウッドのように、
心理面に働きかけてくれるパワーは少なく、
そのようなパワーを期待するときは、
アトラスシダーやヒマラヤンシダーを
選ぶ方がよいでしょう。
効能◎心に対する働き
シダーウッド精油は心を温め、
不安や心配事で緊張している神経を鎮め、
困難な出来事や迷いでバランスを
崩しそうな状況を、元に戻る道をたどらせてくれ、
支えてくれるパワーを持っています。
また怒りや攻撃的な行動や言動など
感情をコントロールするのに役立ってくれます。
◎身体に対する働き
パインなどの針葉樹と同様に、
呼吸器系に対して有効で、気管支炎や、
せき、カタル症状を緩和し、
気道の殺菌作用、去痰作用により
粘液の分泌過多を抑制して、
症状をラクにしてくれるでしょう。
また泌尿器系にも働きかけ、
殺菌作用によりボウコウ炎などの痛みが
あるときに効果を発揮し、
腎臓の強壮にも役立つでしょう。
しかし、妊娠中は、この精油の使用は禁忌です。
なぜなら、古来堕胎薬として使われていたぐらいですから。
美容強い殺菌作用と、ひきしめ効果があり、
ニキビ、吹出物の出やすい脂性肌には、
とても効果のある精油と言われています。
また脂性の髪や、頭皮が脂っぽいために起こる
フケや脱毛に有効で、それはシダーウッド精油が
頭皮をソフトにし、頭皮細胞の解毒
促進してくれるからでしょう。
おすすめブレンド
◎脂性の髪や脂性のフケに
ブレンドa)
シダーウッド ２滴
フランキンセンス 2滴
サイプレス １滴
ラベンダー １滴
カメリアオイル（椿油） 20cc
オリーブオイル 10cc
＊頭皮マッサージするときは、
キャリアオイル（カメリアオイル＋オリーブオイル）30mlに、
ブレンドa)を入れてマッサージオイルを作り、
シャンプー前に10滴ぐらい手に取り、
指の腹でやさしく頭皮をマッサージする。
（シャンプーはがお勧めです。）
◎風邪などで、セキが出てタンがからむときに
ブレンドb)
シダーウッド ２滴
セージ １滴
レモン ２滴
ベイ １滴
＊芳香浴には、ブレンドb)をアロマポットに2～3滴入れる。
（1～2滴をティッシュペーパーに落とし、
直接香りを嗅ぐのも有効です。）
＊蒸気浴には、ブレンドb)を2～3滴熱湯に入れて、
蒸気を吸入する。
◎困難な出来事や心配事、迷いで、
バランスを崩してしまいそうなときに
ブレンドc)
シダーウッド 2滴
ローズオットー １滴
ネロリ ２滴
サンダルウッド ２滴
＊芳香浴には、ブレンドc)をアロマポットに2～3滴入れる。
◎虫よけに
ブレンドd)
シダーウッド ２滴
ユーカリ ２滴
ゼラニウム ２滴
＊芳香浴には、ブレンドd)をアロマポットに2～3滴入れる。
＊ペットの虫よけにも！
ペット（犬、リス、アライグマなど）にスプレーする場合は、
ブレンドd)をミネラルウォーター100ccと
エタノール100ccを混ぜ、ブレンドd)を入れ、
体毛にスプレーする。
［犬の場合は、散歩の前にスプレーすると効果的］
［猫、猿には不向きです］
◎虫などの生物の接触、もしくは生物の粘液による
かゆみの防止や、かぶれのケアに
ブレンドe)
シダーウッド 4滴
ラベンダー １滴
＊カレンデュラインフューズドオイル10ccに
ブレンドe)を入れ、かゆみのある部位に塗る。
（長期間の連続使用は、お避けください）
カレンデュラインフューズドオイルの作り方はこちら
◎歯ぐきの痛みに
コットンに原液のまま1～２滴含ませ、歯や歯肉に当てる。
（アロマ環境協会では、精油の飲用をお勧めしていませんので、
長期間の連続使用は、お避けください）
◎外耳にできた吹出物の痛みに
キャリアオイル（オリーブオイル等）5ccに
シダーウッド5滴を入れ、コットンに浸み込ませ
耳の中に入れる。
（長期間の連続使用は、お避けください）