メンタルのアップグレード

🔴24令和6年6月29日実践心学

[中年　老年あなたのメンタルは大丈夫か]ライン日記

体の健康にばかりとらわれていると、メンタルは維持できません。なぜなら、ホルモンバランスが崩れ。睡眠の質や食欲がおちるからです。体力が衰え、仕事の限界が見えた気がするのです。家庭的には、親の介護、夫婦関係の悪化。子供の自立もあります。

まさにあなたのメンタル危うし。メンタルの立て直しは。

❶家庭、仕事へのやる気。❷決断の今。❸孤独の趣味か、人との趣味。❹人を嫌わない❺もう限界を捨てる❻老いの変化は当たり前。❼話し相手はいるのか

ここからが、第二の青春の終わりの始まりです。やります！