心を整える

🔴24令和6年2月10日実践心学

[あらゆることは、自己を知るため]ライン日記

人間は、生まれてこの方、力をつかうことを教えられてきました。力を使わなければ、物を持ち作ることもできません。相手に柔らかくでられ、笑顔で対応されると手応えがなくなり、理解不能に陥ります。

それは呼吸です。こちらは早くなり、相手はゆっくりと呼吸しています。呼吸が早いと力になります。呼吸を点検し、心は穏やかなのか。悩んでいないか。と考えてこその合掌心です。自分自身を知るときは、楽しんでいるより、苦しんでいるとき、荷物を背負っているときに訪れるものです。

辛さは、心の硬さ、体の硬さからきています。肩の力を抜き、呼吸を深くする習慣を身につけてください。やります！