昨日からの暑さ
たまらんねぇ・・・
でも暑くて汗だらだらで・・・それだけで
稽古した！という万足間にひたっちゃいかん
自分の課題をしっかり稽古で身につけられるように頑張るのだ！
あぁでもそれにしても暑い
今日は稽古前に無理言って指圧をしてもらいました
関節ガタガタで・・・何が有るか不安なんでねぇ
お陰で稽古はおもいっきり有意義にやれました
この暑いのに今日は参加者が多くてびっくり２０名弱いたのかなぁ
みんなこの暑いのに物好きねぇ・・・
私もかぁ・・・
今日の稽古
順手呼吸
順手呼吸・・相手の中へ
順手呼吸・・・腹に納めて投げる感じ
正面打ち呼吸投げ
正面打ち小手返し
順手・・腹との連動を意識して
天地投げの天だけで
天地投げ
正面打ち一教
順手呼吸で・・・
腕は置いておくだけ・・・無理矢理下へ下げたりしないで
腹を使って前にスーッと伸ばすように振り上げる感じ
なんか固い動きになっちゃうんだよねぇどうしても・・・
昨日教えてもらった体を絞って腹の力を感じながらやってみたんだけどなぁ
連動しない
一つ一つ動きを大事にしようとする事も大事なんだろうけど繋がらなきゃ意味が無い
腹を意識し過ぎてリラックスできてないって言うか
動きが硬くなるだけでたいして力が乗ってない感じ
むぅ・・・
攻めた状態からスッと抜いてもう一度相手の中へver・・・
これは
全くできなくって
攻めた腕を抜くって言うか引いてるだけで
自分の前でただ腕を動かしてるだけになっちゃうんだよねぇ
こういうタイプのはごまかしきかないのよ
私みたいに力のない人は特に・・・うんともすんとも動かなくなるわけで
稽古後にもう一回教えてもらったんだけど
うん。まず・・・相手をきちんと攻める段階がアマイ
力いっぱい腕を突き出してるだけだったんだなぁ
腹を意識して相手全体を捉える
もう何回も何回も書いてるけど
出来てるようで出来てない・・・分かってるようでわかってないんだよね
これが・・・
意識が足らない？のかもしれないし、意識が伝わってないのかもしれない
でもどうやればいいのか分からないのが腹からの・・・ってこと
順手とかだと逆の手を腹に当てて意識を促す
これだけでちょっといい感じにはなるんだけど
マダアマイデス
腹と腕・・しっかりと支え合い力が行き交う感じ
腹だけ意識してもできないし
相手全体を捉えるって思ってても気持ちと体の動きはそう簡単に一致しない
何のきっかけで出来るようになるのか？？
クイズとかみたいに『ひらめいた！』みたいなものがあればいきなり出来ちゃうのかもしれない
と夢をもちつつ・・・
今はただ毎日ひたすらコツコツ努力してくしかないんじゃよねぇ
センスが無いから・・・って落ち込む事も多いけど
そんなの子供のころからそうだったし！
逆上がりも、二重跳びも、みんなよりできるのが遅かったのよね
やり続けることできっとセンスも磨かれてるはず！
そう思いたいわぁ・・・
腹に納めて投げる感じver・・・
こっちの方が腹を意識しやすいかなぁ
相手全体を自分の腹の中に納める感じ
その納めた状態からぐーっと伸びるように放り投げるように前へ
お手本みててすごい勢いに感じるんだけど
別に鋭角に跳ね返ってるわけじゃなく
腹をえぐるようにUターンしてるみたい
動画観てるとこの動き・・・無性にやりたくなってきた
今週は平日稽古できるかなぁ
正面打ちで・・・
呼吸投げってただでさえ私にとっては課題だらけなのに
正面打ちになっちゃうとまたこれが大変
動きがブッチブッチに切れちゃうんで・・・
力を伝えるってことがより難しくなる
うむ。
でもそっか・・・正面打ちでできないってことは要は
順手でもできてないってことなんだよね
順手だとできたつもりになれてるだけ・・・
肝心な腹から伝わるとか相手の捉え方とかはどっちにせよ
分かってないってことなのよ・・
なんかあれもできない、これは難しいって書いてると
ブルーになってきちゃうんで・・・
たまには、これいい感じ！とか上手くいった！とか書きたいわぁ
天地投げで・・・
足捌きはもちろん大事
きちんと踏みこんで
波打つように体の重心を動かす
足は畳をひっかくようにして力強く且つ自由に動く
でも前後の動きを平面的にするんじゃなくって
やっぱり絞る感じかなぁ
相手を一瞬巻きつけるみたいに
受けが巻き込まれる感じ
無理に崩すって感じじゃなくまとわりつく感じに受けが崩れて行く
相手の力をスポットは自分の体にはめ込む感じって教えてもらって
うんうん！前も教えてもらったよねぇ
はまる！って
相手の力をはめるんだって
歯車がカチッとはまれば！そりゃぁ強いわよねぇ
それとやっぱり受けがなぁ・・・
相手の動きを捉え過ぎてるのか？
限界点まで来てバタンと崩れる感じに受けてる私・・・
自分ではそんなに痛いとかは無いんだけど
イタイタシイというか
床にべちょっと叩きつけられてるみたいな・・・
かっこわるい
黒帯さん達の受けをみて色々研究中なんだけど
自分が理想とすると言うものはおいといて
どの人の受けもきちんと自分の身を守り次の動きに対応できる感じ
柔らかく受けて跳ね返りそうなものだったり
しっかりとした張りで瞬時に体勢を立て直せたり
まだまだ受けの課題も多いわぁ・・・
姿勢とか立ち姿とか動きの一つ一つとか
みんながそれなりに癖がある
それも個性としていい技を持てる人もいれば
それが邪魔になる人もいる
私は多分邪魔になってると思う
実際動画を見るとかっこ悪いし
合気の動きに必要のない癖を排除したいなぁ
誰もが見て動きや、姿が変わった！って思わせるような
そういう所までいけないとダメだって
でもそうだと思う
手の使い方腕の力の抜き方足の捌き方・・・それぞれ
一部分だけ上手くできるようになっても
体全体に反映されてない様じゃまだまだってこと・・・
そうそう
先週大学の頃の友達がはるばる埼玉から来てくれて
（稽古休みたくない！って言ったら無理にきてくれたんだけどねぇ）
ほんの少し稽古をみてたみたいなんだけど
稽古後の師範と黒帯さんとちょっとだけご対面して
『え？あの人同じ人？別人だねぇ』ってびっくりしてた
袴はいてたからってことも有るかもしれないけど
背の高さも見た感じも同じ人とは思えないって言ってたっけ・・・
それくらい稽古場では変われないといけないんだよねぇ
私は・・・・だめだなぁ・・・
普段の生活ではきっとこのまま歳を重ねるにつれ
普通のおばさんと化してくのかもしれない
でもこういう特殊な場では自分を演じられるわけで
若さであり強さであり・・・
美しさであり自信であり・・・
歳とっても余裕で動ける本当の強さを身につけたいなぁ
たまらんねぇ・・・
でも暑くて汗だらだらで・・・それだけで
稽古した！という万足間にひたっちゃいかん
自分の課題をしっかり稽古で身につけられるように頑張るのだ！
あぁでもそれにしても暑い
今日は稽古前に無理言って指圧をしてもらいました
関節ガタガタで・・・何が有るか不安なんでねぇ
お陰で稽古はおもいっきり有意義にやれました
この暑いのに今日は参加者が多くてびっくり２０名弱いたのかなぁ
みんなこの暑いのに物好きねぇ・・・
私もかぁ・・・
今日の稽古順手呼吸
順手呼吸・・相手の中へ
順手呼吸・・・腹に納めて投げる感じ
正面打ち呼吸投げ
正面打ち小手返し
順手・・腹との連動を意識して
天地投げの天だけで
天地投げ
正面打ち一教
順手呼吸で・・・
腕は置いておくだけ・・・無理矢理下へ下げたりしないで
腹を使って前にスーッと伸ばすように振り上げる感じ
なんか固い動きになっちゃうんだよねぇどうしても・・・
昨日教えてもらった体を絞って腹の力を感じながらやってみたんだけどなぁ
連動しない
一つ一つ動きを大事にしようとする事も大事なんだろうけど繋がらなきゃ意味が無い
腹を意識し過ぎてリラックスできてないって言うか
動きが硬くなるだけでたいして力が乗ってない感じ
むぅ・・・
攻めた状態からスッと抜いてもう一度相手の中へver・・・
これは
全くできなくって
攻めた腕を抜くって言うか引いてるだけで
自分の前でただ腕を動かしてるだけになっちゃうんだよねぇ
こういうタイプのはごまかしきかないのよ
私みたいに力のない人は特に・・・うんともすんとも動かなくなるわけで
稽古後にもう一回教えてもらったんだけど
うん。まず・・・相手をきちんと攻める段階がアマイ
力いっぱい腕を突き出してるだけだったんだなぁ
腹を意識して相手全体を捉える
もう何回も何回も書いてるけど
出来てるようで出来てない・・・分かってるようでわかってないんだよね
これが・・・
意識が足らない？のかもしれないし、意識が伝わってないのかもしれない
でもどうやればいいのか分からないのが腹からの・・・ってこと
順手とかだと逆の手を腹に当てて意識を促す
これだけでちょっといい感じにはなるんだけど
マダアマイデス
腹と腕・・しっかりと支え合い力が行き交う感じ
腹だけ意識してもできないし
相手全体を捉えるって思ってても気持ちと体の動きはそう簡単に一致しない
何のきっかけで出来るようになるのか？？
クイズとかみたいに『ひらめいた！』みたいなものがあればいきなり出来ちゃうのかもしれない
と夢をもちつつ・・・
今はただ毎日ひたすらコツコツ努力してくしかないんじゃよねぇ
センスが無いから・・・
って落ち込む事も多いけどそんなの子供のころからそうだったし！
逆上がりも、二重跳びも、みんなよりできるのが遅かったのよね
やり続けることできっとセンスも磨かれてるはず！
そう思いたいわぁ・・・
腹に納めて投げる感じver・・・
こっちの方が腹を意識しやすいかなぁ
相手全体を自分の腹の中に納める感じ
その納めた状態からぐーっと伸びるように放り投げるように前へ
お手本みててすごい勢いに感じるんだけど
別に鋭角に跳ね返ってるわけじゃなく
腹をえぐるようにUターンしてるみたい
動画観てるとこの動き・・・無性にやりたくなってきた
今週は平日稽古できるかなぁ
正面打ちで・・・
呼吸投げってただでさえ私にとっては課題だらけなのに
正面打ちになっちゃうとまたこれが大変
動きがブッチブッチに切れちゃうんで・・・
力を伝えるってことがより難しくなる
うむ。
でもそっか・・・正面打ちでできないってことは要は
順手でもできてないってことなんだよね
順手だとできたつもりになれてるだけ・・・
肝心な腹から伝わるとか相手の捉え方とかはどっちにせよ
分かってないってことなのよ・・
なんかあれもできない、これは難しいって書いてると
ブルーになってきちゃうんで・・・
たまには、これいい感じ！とか上手くいった！とか書きたいわぁ
天地投げで・・・
足捌きはもちろん大事
きちんと踏みこんで
波打つように体の重心を動かす
足は畳をひっかくようにして力強く且つ自由に動く
でも前後の動きを平面的にするんじゃなくって
やっぱり絞る感じかなぁ
相手を一瞬巻きつけるみたいに
受けが巻き込まれる感じ
無理に崩すって感じじゃなくまとわりつく感じに受けが崩れて行く
相手の力をスポットは自分の体にはめ込む感じって教えてもらって
うんうん！前も教えてもらったよねぇ
はまる！って
相手の力をはめるんだって
歯車がカチッとはまれば！そりゃぁ強いわよねぇ
それとやっぱり受けがなぁ・・・
相手の動きを捉え過ぎてるのか？
限界点まで来てバタンと崩れる感じに受けてる私・・・
自分ではそんなに痛いとかは無いんだけど
イタイタシイというか
床にべちょっと叩きつけられてるみたいな・・・
かっこわるい
黒帯さん達の受けをみて色々研究中なんだけど
自分が理想とすると言うものはおいといて
どの人の受けもきちんと自分の身を守り次の動きに対応できる感じ
柔らかく受けて跳ね返りそうなものだったり
しっかりとした張りで瞬時に体勢を立て直せたり
まだまだ受けの課題も多いわぁ・・・
姿勢とか立ち姿とか動きの一つ一つとか
みんながそれなりに癖がある
それも個性としていい技を持てる人もいれば
それが邪魔になる人もいる
私は多分邪魔になってると思う
実際動画を見るとかっこ悪いし
合気の動きに必要のない癖を排除したいなぁ
誰もが見て動きや、姿が変わった！って思わせるような
そういう所までいけないとダメだって
でもそうだと思う
手の使い方腕の力の抜き方足の捌き方・・・それぞれ
一部分だけ上手くできるようになっても
体全体に反映されてない様じゃまだまだってこと・・・
そうそう
先週大学の頃の友達がはるばる埼玉から来てくれて
（稽古休みたくない！って言ったら無理にきてくれたんだけどねぇ）
ほんの少し稽古をみてたみたいなんだけど
稽古後の師範と黒帯さんとちょっとだけご対面して
『え？あの人同じ人？別人だねぇ』ってびっくりしてた
袴はいてたからってことも有るかもしれないけど
背の高さも見た感じも同じ人とは思えないって言ってたっけ・・・
それくらい稽古場では変われないといけないんだよねぇ
私は・・・・だめだなぁ・・・
普段の生活ではきっとこのまま歳を重ねるにつれ
普通のおばさんと化してくのかもしれない
でもこういう特殊な場では自分を演じられるわけで
若さであり強さであり・・・
美しさであり自信であり・・・
歳とっても余裕で動ける本当の強さを身につけたいなぁ