出発

７時に会社に集合との連絡があり、朝６時４５分に家を出て送っていった。

７時半ごろ会社を出発し、車で移動。３時ごろについたらしい。
名古屋と聞いていたが、実際は名古屋の近くの半田市というところが現場だそうだ。

初めての職場。
危険な高所作業もあるのかもしれない。
とにかく、無事故、健康で出張を終えられますように。

ダイエット日記 3-①

昨日のメニュー
朝　ジュース、スープ、納豆
昼　ジュース、スープ、納豆
夜　ジュース、スープ、ラムしゃぶ、玄米ご飯2杯
その他　コーヒー、ダイエット茶

ただいまの計測結果　　61.4ｋｇ　　36.5％

ダイエットも3週間目に入ったので、今日からは、前日に食べたものと朝起きてすぐの体重、体脂肪を記録していこうと思う。
そのほうが、何を食べるとどういう変化がおこるかわかりやすいのではないかと。