Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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早すぎる桜

2008-03-27 21:59:03 | 他愛もないこと

今日の仕事は九段下でございました。

終日、立ち仕事で、足が1割増しぐらいに膨張していたのですが、なにせ、武道館、靖国神社を擁する九段下です、見たことないけど、桜の名所っぽい感じ。

ということで、動物的嗅覚を頼りに、武道館方面へ・・・・。皇居周辺、足を運んだ北の丸公園付近の桜の開花状況は「八部咲き」ぐらいです。

写真は、夕方、安田門から千鳥が淵方面を撮ったものです。

平日の夕方ということで、花見客は高齢者の方、外国人の方、春休みの大学生っぽい方々が中心で、比較的にぎわっていました。靖国神社の参道も出店がわんさか。

それにしても、花見と言えば、新入社員を迎えた後のイベントであり、新入社員の「場所取り物語」も風物詩だったのに、ここ数年は、こんなに早く咲いてしまって。

あぁ、温暖化、オソロシヤ・・・・

年度末のどこもかしこも忙しいこの時期に、桜に咲かれても、会社で花見を楽しむというのは、難しい感じですよね。

「以前は、新入社員が花見の席を取ったものだけどねぇ」なんて、そんな時代は昔話になってしまうのでしょうか?

移動時間に桜を愛でるひとときでした。

1日1回ありがとうございます


コメント (6)
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