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Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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金のカレー

2014-07-13 01:10:49 | 他愛もないこと
台風が去り、今日はぐーんと気温が上がりました。
台所も暑いし、作るのもめんどくさい土曜の昼ご飯。

なので

昨日、仕事の帰りにセブンイレブンに寄って買っておいた「金のカレー」
さらに、ご飯はチンするだけのパックの白米で、手抜きいたしました。



「金のカレー」は、テレビ東京の「カンブリア宮殿」で紹介されていて、つい食べてみたくなりました。

で、感想は

ウマしーーーーー

価格は、通常のレトルトカレーの2~3倍ですが、お味はそれ以上の価値はあると思います。
欧風カレーなら、外で食べなくてもこれで十分という感じすらします。

おそるべしです。
コメント
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