サプリメントやスポーツドリンクはかなり種類ありますね
テレビのCMや情報誌などの広告の数
スポドリコーナーの新商品の陳列状況を見ても
企業も消費者も健康のために関心があるということがわかります
多くの方が何らか口にしたことがあるでしょう
私の祖母はかなり長い年月、某栄養ドリンクを愛飲していました
私も新しいスポーツドリンクを見つけると、つい試してみたくなる方です
でもそんな新製品に踊らされなくても
身近に栄養補助食品や栄養補給飲料はあります
改めて見直し、お試しください
サプリメント代わりに ・・・ ナッツ ドライフルーツ
アンチエイジングにも効果があるナッツ類で血行を促進
食物繊維や抗酸化物質の多いドライフルーツで
内側から元気に、きれいになりましょう
ドリンクには ・・・ 常温の昆布茶を召し上がれ
大量に汗をかく運動時に、利尿作用の強いお茶類は
そこでミネラルと塩分が豊富な昆布茶がおススメ
しかも常温の昆布茶は、吸収力が高いのもポイントです