貯筋の金曜日 ・・・ 夏バテ対策② 日焼け後

日焼け止めを塗っていたのに

気がついたら真っ赤に日焼けしてた！

塗り残しだけしっかり焼けていた！　

　　　　　　　　　　　　・・・と、いうことがありますよね　

 

日焼けは、お肌が軽いやけど状態

そんな時はよく冷やし、水分をしっかり補給

さらにその上を保湿していきましょう　

 

保湿には　ホホバオイル

ネイティブ・アメリカンが強い日差しと乾燥から

お肌や髪を守るために使っていたというオイルです

 

そこへ、炎症を抑えてくれる効果のあるアロマオイルの

ラベンダーをプラスするのがおススメです

 

これからまだまだ真夏の日差しが降り注ぐ

暑い毎日となりそうです

日焼け後には、どうぞケアもお忘れなく