貯菌の金曜日 ・・・ ホットタオルで

　9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きそう

どうそ引き続き注意をなさって、夏バテしませんように

体への負担が大きいばかりか、

メンタル面の方も、すぐにイライラしたり

気力に欠けてしまう、疲れが抜けきれないなど

長引く暑さに、気持ちの方もバランスを崩しがち

　　お手軽スッキリアイテム・・・・・　    『 ホットタオル 』

これでほんの３分、インスタントラーメンを待つ程度の短時間で

リラックスタイムを過ごしませんか

 

以前日焼けの肌に・・・とご提案した 《ラベンダーの製油》 があれば

なお、リラックス効果のあるフローラルの香りで癒されます

 

①　洗面器などにお湯を張り、両はじを出してホットタオルを浸す

②　ラベンダーなどの精油をお湯に垂らす

③　表面に浮いたオイルをすくい取るようにタオルを取り出し絞る

④　首の前後ろや、目の上に乗せて穏やかに呼吸しましょう　

　　※　インスタントカップ麺などを待つ間にも出来ますが、

　　　　このホットタオルは洗顔後の顔に乗せればホットパックに

　　　　タオルを外した後には、たっぷり化粧水を補給

　　　　日焼けやエアコンで乾燥したお顔やデコルテも喜びます