たべすぎ！！

　ここ一月ほどほとんど毎晩のように飲み歩いて経済効果を・・・（←単に忘年会が続いているだけ）

　で、今日ヨガに行ったらやっぱりお腹周りがすごいことになってて、これからは体に良いものを腹八分目。。。

　と思った当日からやってしまいました。晩ご飯美味しすぎ！！

　うーんと、

　はい、がんばります。明日からちゃんとダイエットします。。。飲み会以外で・・・


　ヨガに2年以上通ってるとですね。

　まず、全身鏡で体を映しながら動くので、ちょっと太ってもごまかしがきかない。

　あと、体調の善し悪しに加え、全体的な気の様子がだいぶわかってくるので、

　あー、今変なものが溜まってるなー

　とか、

　変な生活しすぎて、気の量が減ってるなぁ

　とか、

　なんとなくですがわかるようになります。

　西洋医学的にはこういうの↑あるのかないのか知りませんけれど。

　あくまで私の感覚なので、もしかしたら気のせいかもしれませんが。まぁいいやー

　気の量が減ってるときのだるさと、変なモノがたまってるときのだるさはなんとなく違いがあります。


　溜まってるときは、きっかけをあたえて流れるようにしてあげれば解決しやすいですし、減ってるときはリズムを元に戻してあげると充実します。減ってるときに運動しても疲れるばっかだしね。



　今週のできごと①

　ツイッター始めました。意味のない独り言多いですが楽しいです。

　できごと②

　諸事情によりサシで飲んだことのなかった友人と変な時間から呑みに行きました。ちょー楽しかった。

　できごと③

　苦手意識のあった先輩と、飲み会で席近くなって喋ってたらつーかーになりました。←ほんとか？

　できごと④

　ある人としゃべってて、ふと自分の大学受験についての忸怩たる思いを８割方払拭しました。わたしはわたし。いーじゃない、楽しかったんだし。

　できごと⑤

　新幹線の予約済みきっぷを取りに行きました。２０分くらい並んだけど。まぁこれで無事に冬休み帰省できそうです。今年は諸事情により８月・９月・１０月と帰ってたなぁ。お金が飛んだとんだ。

　できごと⑥

　今年こそはM-1見ようと思ってたのに気づいたら始まって一時間以上たってたのであきらめました。きっと実家の父が撮ってるに違いない。

　できごと⑦

　久しぶりに布団を乾燥機にかけたら、今までの寝苦しさは何？ってくらい気持ちよく寝られました。すごく忙しくても、布団は乾燥させましょう。←ってもそんな万年床な訳ではないんだが・・・



　こんな感じかな。


　２８日はお休みをいただく予定なので、来週が今年ラストです。


　中日の天皇誕生日があるのでまぁのんびりにはなりそうですが、

　とりあえずがんばっていきまっしょい。