お寿司に、サラダ、赤だしの味噌汁：お腹いっぱい！一気にリバウンドしそう（ ＾ω＾）・・・

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お寿司に、サラダ、赤だしの味噌汁：
お腹いっぱい！一気にリバウンドしそう（　＾ω＾）・・・

お昼はスシローのお寿司の持ち帰りに
サラダ、赤だしの味噌汁でした。
いつも、お寿司だけなので、１２貫程度だと、ものの見事に
ペロリとすぐに食べてしまいます。



そこで、ボディメイク手帳でポイントが付く
ブロッコリー・トマト、さらに、卵を添えてみました。
赤だしには、麩と、ポイントの付くワカメを入れてみました。



夕方になってもお腹がいっぱいです。



０．７㎏減は、一気に元に戻りそうな予感です。

夕食は、カキフライです。
明日の朝の体重が気になります。

皆さん、よい一日をお過ごしください。

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