昨日はどうも体調が悪く、しかし代わりのいない身の上なので休むわけにもいかずふつうに働きました。
家事介護、２件の検査。
温かかったり寒かったり、風邪をひいたのかもと風邪薬なども服用。
母が 私はあんたが体調が悪いのが一番心配 と言いますけど、私しかいないので母の介護は無条件年中無休。
ちょっときつかったです。
右背中に痛みを感じたりきつかったりでさんざんな日でした。
夕方ご飯を５合炊いて、いろいろ対応できるようにしました。
単独介護で介護者の不調は致命的になりかねないので気を使います。
これでもし倒れたら共倒れで良くニュースにあるようなことになりますね。
（ 追記 ）
昨日は薬を飲んですごく早めに寝ました。
どうにか回復、昨日のだるさがなくなりました。
気温の上下が激しく、どうやら風邪をひきかけたのでしょう。
今朝はいつものように４時起きで頑張りました。
今朝の母の朝食
肉じゃが（キューピー介護食）、ホウレンソウのおひたしと温泉卵、牛乳。
血圧、体温 問題ない範囲。
食後、トイレに行きたい （この場合うんちゃんが出そうと言うこと）と言うので、今日は成功かと 行かせたところ無事うんちゃんが出ましたので洗浄しました。
Ｐトイレを洗う手間が少し楽になります。
その後、歩道に草がだいぶん目立ち始めていたので草ひきをして掃除、ムクちゃんの落とし物のブラシ掛け洗浄をしました。
ついでに植木鉢に生えていた草も奇麗にし朝の家事終了。
今朝は良い天気で気持ちが良いです。
明日は雨で風も強いとか。
と、言うことは今日が今シーズンの最高のお花見日和です。
リハビリが１１時に終わり、入浴は３時からなのでその間に母を車いすに乗せて公園にお花見に行けたら良いなと思います。
