最近映画をプライムで良く観ます（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）



ここのところプライムで映画を良く観ます。

プライムビデオだけでもプライムの会費は元を取っているのではないか？


日本映画を良く見ています。



エアロバイクを漕ぎながら観ると知らない間に２０キロ漕いでいるのは良いです。

タブレットをエアロバイクのディスプレイの所にかけて外付けのスピーカーを差して観ます。


相変わらず膝が痛いのでエアロバイクは体重をもろに足で支えなくて良いので歩くより助かっています。


同じ部屋にいるのでニャンも安心して寝ています。


台所でおじいさんがエアロバイクを漕いで、猫が椅子で寝ている図なんてちょっと幸せっぽくありませんか。


まだ寒いですけど外の日差しは日に日に春の気配が濃くなってきています。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



完全断酒、成功しています。

ずっと続けるつもりです。

年末年始はお酒が無いと寂しいのではないかと思いますけど、まだ先なのでそれまでには完全にお酒と決別できると思っています。





アマゾンの配送業者、クロネコさんが多かったのですけど、新しく参入した業者さんが安定してきました。

午前中を指定すると早めに来てくれます。


クロネコさんは外注の顔なじみになっていた人は朝一番で来てくれていましたが今は昼直前とかになる場合もあります。



アマゾンのホームページを覗くと何かしらこれも良いなと言うものが出てくるのでつい買ってしまうのですけど、今年は極力無駄遣いするまいと思うのでした。







ザ　マジック　と言う１００号まで続く雑誌の第一号を買ってみました。

ＤＶＤの他に　バイスクルのポーカーサイズのデックがついていました。

バイスクルのライダーバックはマジックでは定番のカード、使い道はいろいろあります。

こういうシリーズの創刊号は原価割れだろうと思う値段で出ます。

今回私が買うのはこれだけ、マジックは沢山持っていますので。

ここのところのよしなしごと（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）


庭は無いので隙間にプランターを置いたり植木鉢を置いています。

小さな鉢なのに雑草が生えています。

自分の居場所を見つけて世界を作っているのですね、人間も地球と言う小さな星に生きている雑草かな。





梅の花が色々なところで咲いています。

一昨日歩いて検査に行ったとき、雨の中の遊歩道の一角に白い梅がたくさん咲いていました。

雨の中でも梅の香りがしていました。


桜は　お！ここのもいたのかと言うくらいその時期に花で自己主張しますけど、梅は少し奥ゆかしいのかなと思います。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



隣であり３軒向こうの家（Ｌ字型の敷地で我が家の北側は接した駐車場なのですけど、冕冠は３軒隣になります）で、奥さんをご主人が介護している老夫婦だけのお宅ですけど、先日ご主人が入院したようで奥さんはたぶん施設に預かって貰っているのだと思いますが、雨戸が閉まりっぱなし。

過労らしいと言っていましたが、今手術しても数日で退院する時代、どうしたのかなと気になります。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



明け方安静にしているのに右ひざがちぎれそうな痛みを感じます。

起きて家事をしているとだんだん軽減されてくるのですけどやはり歩くと痛い。

左ひざは何だかずれるような感じがします。


ぽらすちっくか何かで膝に蝶番の付いて膝に負担をかけないグッズがあると良いですね。



町内を歩いていると知り合いがいました。


膝が痛くて　と言うと　私も　とかまだ６０代なんだから早い　とか言われます。


ずっと太っていたので膝にはずいぶん負担をかけたのでしょう。


少し前調子がよさそうだったので、４月は奥多摩の尾根歩きで桜を見るのも良いなと思いましたがちょっと厳しそう。

今度の低山部でみんなと相談して楽なコースにせねば。





ビーパルの４月号、今月出るのですけど付録は折り畳みのミニたき火台。

アウトドア雑誌で最近は面白い付録が付きます。

今回の物興味があったので予約注文しました。



テレビで　ザ・マジック　と言うシリーズ本の宣伝をしていました。

こういうの創刊号は安くなっているので、マジック好きでもありますからこれだけ注文してみました。

シリーズ物の本はいつまで続くかはっきりせず、延々と続くのでこういうシリーズでは創刊号だけ買おうと思います。




時々マジックショップなどで興味深いマジックを買いますけど、とても難しいものもあります。

スレッド（見えない糸）を使うものは苦手、ただでさえ視力が悪くなっているので見えませんし切れやすいので扱いがデリケートで厄介です。

低山部など外に持ち出すものは　壊れにくい事、あまりややこしくない事、後ろ以外で見せる範囲が広い事。

私の孤独（ ＆ 老人とニャン ）の巻

（　写真は昔のものです　）



情報に洗脳されているのではあるまいか？


と、言いますのは高齢期対象の本を読むと、高齢期は孤独だとか孤独の克服方法はなどがとても多いです。

そうか、高齢期は孤独でさびしいのか　と洗脳されてしまいます。


ここでふと、気が付いたのですけど私の場合一人で本を読んだり何かを作ったりしているのが好き、でもおもてなしは好きなのでお客さんが来ると事前に季節のお菓子を買って来てお茶を点てたり、低山部でも食後の野点、マジックなど恒例にしています。


そういう事が好きなのです。


人間にはカラが硬くて中身が柔らかいタイプと、カラが柔らかくて中身が硬いタイプがいます。


前者は人当たりが悪いけど仲良くなると良い人、後者は人当たりが良いが芯の面倒くさい人　となるでしょうか。


私は後者だと思います。


ある程度友好的ですけどあるところから入れないところがある、面倒なやつです。



高齢期の孤独に戻りますけど、私、一人でいるのが好きなんですね、すぐそばにいたのに気が付かなかった親友のようなものです。



私の孤独　と言うシャンソンがあります。


孤独を擬人化して　もう一人じゃないお前と二人だから　と言うような歌詞で、たぶんこの歌は自虐的に言っているのでしょうけど、これがストンと胸に落ちたと言いますか、友人知人と一緒に話したり遊んだりするのが正しい高齢期の過ごし方　だけではなく、一人で本を読んだり考えたり何か作ったり　そういう過ごし方が向いている人もいるのだと気が付いたのです。


自分に気づく事は他人も認める事、まさに金子さんの詩ではありませんけど　みんな違ってみんな良い　です。


そう、すぐそばにいた　私の孤独、私の親友の存在に気が付いたのです。








断酒、成功しています。


コーヒーの量が増えています。


食欲が戻ってきています。

麻と昼は炭水化物、最近赤飯や山菜おこわ、鳥釜飯などが気に入って白いご飯より食べています。

タンパク質には気を付けて豆腐、納豆、卵、魚類をとっています。

夕食には炭水化物は少なしています。

海藻、キャベツ、豆腐、イリコなどに　自家製ポン酢とかマヨネーズ、あるいは酢とオリーブオイルなどで大きめのボウル1杯ゆっくり缶で食べています。

真冬は冷たくて食べる気がしなかったのですが、少し暖かくなってきたので食べられます。



朝、おなかが空いている時に熱いコーヒーを飲むと空腹感が緩和することが解かりました。



膝が痛いので体重を軽くして膝周りの筋肉をつけるようにしなければなりません。

外出しない日はエアロバイクを１０キロから２０キロ漕ぎ、市内の仕事はなるべく徒歩で行くようにしています。


昨日は出てから帰るまで右ひざがとても痛みました。

少し良くなったかと思いましたがまだ駄目なようです。







生きている限り色んな問題を次から次へと抱えなければなりません。


〇〇依存症と言うのがありますけど、結局逃避でしかなく抜本的な解決にはなりません。

悩みを解決するのは結局自分の中でどう考えるかと言う事、心の置き場所を見つける作業なのかなと思います。


人の意見、助言、本などはサプリメントであっても根本的に解決するのは自分ですね。


砂漠でコップ半分の水がある。


もう半分しかないと考えるのか、まだ半分ある　と考えるのか、心の置き場所。


朝、窓を開けたら窓先に雑草の小さな花が咲いていた、幸せ　と思える人は幸せな人だと思います。