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64.9 (-0.2) 38.4

同居人　今日　いったん　帰宅この寒さからなのか・・？亡くなった方が　多くて　　今度の日曜まで　葬儀ができないとのことデーサービスで　お世話になったときの　写真を...

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差し入れ・・

昨夜　差し入れして　いただいた　まぜおこわ


メッチャ　旨すぎ・・


このほか　鶏肉をやいたものと　


野菜サラダ



サラダが　新鮮で　お肉が　あたたかく　優しい味で・・




夜は　いつも　軽く・・軽く・・と




けど　


また・・また・・　最近　それが　すっかりと


薄れてしまった・・





頭の　ほんの　隅っこで



ダイエット なぁーんちゃって・・みたいな・・



　めざすは　　






　あはは　　　なぁーんちゃって




現実は










今日の　朝食





これから　筋トレ　　


　　ん・・・



　　　　微妙・・・



　　やる気・・・　んん・・・・・・・・・

　　　　






　　　　　　　　　　　



　　　

計測は なし・・チートday？！

正式なる　チートdayとは　違ってて


我流の　チートdayかな・・



昨夜は　寅さんが　居ないと　睡魔が・・





何しろ　掃除が　超苦手で　『片づけられない女』だから



午後から　　


ちょっと　がんばらないと・・なぁ・・





けど　　どうも　気が　ダルダルに　ゆるんじゃって





眠ぃ・・・・