ハードに！！

おはようございます。

強化期間は継続しております。

 

先週の土曜日にはメインセットを実施。

Longは6,000mのメインセット、IM,BRは4,000mのメインセットを行いました。

かなり過酷な内容だったと思いますが、なんとか踏ん張れていました。

 

昨日は週明けなので、距離、内容ともに追いました。

私のグループはLong,IM,Br全員同じメニューで9550m泳ぎました！

竹村監督グループも多いグループで9000mは越えていました！

 

今しか泳ぎこみは出来ませんから、逃げずに立向かおう！！

きつい事をやった先に、必ずいいことがあると信じて。

今日もこれから朝練習です。内容は全員共通メニューでキックの強化です。

 

さぁ頑張ろう！！

 

吉田