脚強化

おはようございます

朝練習が終了しました。

今日の内容はKickのみ！！

8Round [3t*100m]のショートサークル　　

一番速いグループは最後の2Round が1:15秒サークルで実施

 

きつい内容でしたが、それぞれのレベルで頑張れていました！！

午後も頑張りましょう！

 

吉田