踏ん張り時

こんばんは

午後練習は18時半に終わりました。

今日の練習はかなりタフな内容でした。

Ｆｒの200ｍのショートサークル(合計4800m)の後に、20t*50mの1t:Smooth(1:10) 4t:Hard(50")

を行いました。

中々いい取組の選手が多かったです！！

明日は朝、午後の二回練習ですので、身体のケアを十分に行って、早めに休みましょう。

 

吉田