モロヘイヤ 2011-09-29 20:48:15 | グルメ 今日はモロヘイヤとオクラをゆでて ピーマンの肉詰めも挑戦してみました ゆでる前のモロヘイヤ かつおぶしを上からまぶし「かやのや」のつゆとスダチをかけてネバネバを頂きました 焼く前のピーマン やっぱり作りたては肉汁が口の中で醤油と絡まってご飯が進みます