健康器具への目覚め

昨年は、夜な夜なストレッチ・ポールに寝そべった。

↑「こんなんあるで～」と聞いて、試させてもらった時の写真（2012.11月のブログより）
この後すごーく欲しくなって、健康器具に興味のなかった私が初購入。そして今も愛用のロング・ラン
・・・まぁ、ほんの5分～10分程度基本を続けただけだが、「私やるじゃんー！」と自信をつけた。

身体の柔らかい人には分からないと思うが、身体が硬い者にとって、ストレッチっちゅーのは決して楽しいものでなく、この職業でなければ「やらなくちゃ」と強迫観念に駆られることもないだろうから、私にとってストレッチは常にストレスなんである。←普通は逆なのかなー？
でも、器具を使うことで、なんとなく楽しくなるから不思議。
それで今度は、こんなものを取り寄せてみた。


ヤムナ・ボール。うふふ、私にとって健康器具第2弾！
しかしストレッチ・ポールからすると、いきなりハードルが上がったと実感。
DVDを参考にヤムナボディローリング？なるものをなぞってみたのだが、身体を支えるために使った筋肉が筋肉痛になった
これ、ちゃんと使いこなせるようになりたいなぁ。「究極のセルフケア」なんですってよ魅惑的な響き。
ただの円柱やボールが、身体を補助してくれるなんて、なんだかエコやし面白いなーと思う。