瞑想への憧れ？（妄想ならお任せ（笑））

年が明けて2週間経つ・・・早いなっお陰様で風邪はすっかり治り、いつもの日常生活だ。
レッスンに戻ったら筋肉が目覚めるのを感じた。元気でいるためには、筋トレが必要だ！と年々思う。五十肩知らずで居られるのも、間違いなくフラメンコのお陰だ。踊ることをやめてしまったら、たちまち錆びつくだろう。（だからもう止まれない〜）

何歳になっても、自分の伸び代を信じていたい。願わくは「フラメンコの感度」を上げたい。寸分の隙もなく、腹の底から発信出来るように・・・って、今まで一度も一曲を通して出来た試しがないのだけど
だいたい私はヨガに行った時も、最初の瞑想の時間（←と言っていいのか知らないけど、呼吸だけに集中して余計なことは考えないという導入部分）が雑念だらけ。座禅を組み、目を瞑り、息を吸って吐いて〜、と言われたそばから「お昼なにを食べよう？」「帰りにアレ買わなきゃ」とか、思考が次から次へと飛ぶ。
「ハイ、ゆっくり目を開けてー」と言われた瞬間、いつも大きな挫折感を味わっている。
・・・キョウ モ デキナカッタ・・・
どうやったら「自分の呼吸だけに集中」なんて技が出来るのかな？？？出来たらスッキリするだろうな。

桔梗が丘に行く用事があったので、思い出の神社にも足を延ばした。手を合わせている数秒間は、一念でいられる。