mixiやFaceBookなんかにちょこちょこつぶやいてる拙者の作ったオヤジ飯をまとめてアップ〜
1/4 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/fb/3d5541682e73b3224df1d21dfd634387.jpg)
茹でたて熱々のうどんにに納豆、とろとろ半熟卵乗っけて、ネギと海苔散らして
一気にズバズバ啜ります!
1/8 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/9e/c57df4725c9aae46a261af8215c771b9.jpg)
天津麺
スープは正月のカニ鍋用のカニが残ってたのでそれ茹でて、茹で汁に中華だしと水溶きカタクリでトロミつけて〜
かなり豪快にかにの身を入れたかに玉にしやす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/63/913ecc2c227e0fd149be945e226fcd5f.jpg)
1/8 夕食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/1c/4f610796e6f12ca6dc6f7f5f15b243f9.jpg)
トマトソースの煮込みハンバーグ、里芋、大根、人参、揚げさんの味噌汁、カボチャの炊いたん(←これは妹が持ってきた)
1/11 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/84/e94f21d5f327c0029dee528480a10881.jpg)
丼飯に明太子、玉子、納豆とご飯と仲良しさんを3人乗っけて♪
1/16 夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/ed/197401e9b52430b416b60e070990cf81.jpg)
肉じゃがと昨日の鍋の残りで豆腐のおつゆ。んで鯛の刺身もあったので漬けにしておいて漬け丼〜♪
1/21 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/14/b94282a153d061b211276707788a9a9e.jpg)
昨夜のパクチー風味の餃子スープが残ってたのでそこにカレー粉入れてカレー味にしてごはんにぶっかけて
1/24 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/b9/12c4d3e3095273c5bff4ae219a2fbacf.jpg)
ミートボールのスパゲティ
水菜なしで大盛りだったら「カリオストロの城」でルパンと次元が取り合いしてるヤツですねー
1/25 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/95/e5a47260fb31f3a1df4bc748fbd796ac.jpg)
ウィンナー炒めて、甘めのスクランブルエッグ作って、冷蔵庫にあった キムチと一緒にご飯に乗っけてワシワシと♪
男の昼メシ!
1/26 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/c6/7cc29d81dcad50bce7b1bb4bb384e28b.jpg)
おでんうどん
レトルトのおでん温めてそこにうどん放り込んで!
寒いから熱々のうどんうまうま〜♪
1/27 朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/2f/7b2438fc128f99b514f752202fd3b94d.jpg)
軽くトーストした食パンにマーガリン塗って海苔ちぎって敷いて塩昆布パラパラ
その上に溶けるスライスチーズ乗っけてチーズが溶けるまでもう一度トースト♪
塩昆布がいい仕事します
1/27 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/78/9bff534f2f565b9f42c227e9ee5ecc2e.jpg)
チーズ入りの玉子焼き、納豆、キムチをご飯に乗っけて!
ご飯は炊きたて!
1/28 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ee/bf314c1655343dc69c3439547e974fd7.jpg)
昨夜のキムチ鍋が残ってたのでそこにご飯を放り込んで溶き卵回しかけて雑炊で〜
1/30 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/be/56cb963d25784db12a3271a972d65ae6.jpg)
最近納豆ばっかり食べてる気がする。納豆大好き!
1/30 夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/72/e3bb28c2de4698534ebd9462111290ab.jpg)
おでんつまみながら焼酎飲んで〆に炊きたてご飯にカツオのタタキ乗っけ。ポン酢+マヨネで!
画像掲示板
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1/4 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/fb/3d5541682e73b3224df1d21dfd634387.jpg)
茹でたて熱々のうどんにに納豆、とろとろ半熟卵乗っけて、ネギと海苔散らして
一気にズバズバ啜ります!
1/8 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/9e/c57df4725c9aae46a261af8215c771b9.jpg)
天津麺
スープは正月のカニ鍋用のカニが残ってたのでそれ茹でて、茹で汁に中華だしと水溶きカタクリでトロミつけて〜
かなり豪快にかにの身を入れたかに玉にしやす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/63/913ecc2c227e0fd149be945e226fcd5f.jpg)
1/8 夕食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/1c/4f610796e6f12ca6dc6f7f5f15b243f9.jpg)
トマトソースの煮込みハンバーグ、里芋、大根、人参、揚げさんの味噌汁、カボチャの炊いたん(←これは妹が持ってきた)
1/11 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/84/e94f21d5f327c0029dee528480a10881.jpg)
丼飯に明太子、玉子、納豆とご飯と仲良しさんを3人乗っけて♪
1/16 夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/ed/197401e9b52430b416b60e070990cf81.jpg)
肉じゃがと昨日の鍋の残りで豆腐のおつゆ。んで鯛の刺身もあったので漬けにしておいて漬け丼〜♪
1/21 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/14/b94282a153d061b211276707788a9a9e.jpg)
昨夜のパクチー風味の餃子スープが残ってたのでそこにカレー粉入れてカレー味にしてごはんにぶっかけて
1/24 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/b9/12c4d3e3095273c5bff4ae219a2fbacf.jpg)
ミートボールのスパゲティ
水菜なしで大盛りだったら「カリオストロの城」でルパンと次元が取り合いしてるヤツですねー
1/25 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/95/e5a47260fb31f3a1df4bc748fbd796ac.jpg)
ウィンナー炒めて、甘めのスクランブルエッグ作って、冷蔵庫にあった キムチと一緒にご飯に乗っけてワシワシと♪
男の昼メシ!
1/26 昼食(実家)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/c6/7cc29d81dcad50bce7b1bb4bb384e28b.jpg)
おでんうどん
レトルトのおでん温めてそこにうどん放り込んで!
寒いから熱々のうどんうまうま〜♪
1/27 朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/2f/7b2438fc128f99b514f752202fd3b94d.jpg)
軽くトーストした食パンにマーガリン塗って海苔ちぎって敷いて塩昆布パラパラ
その上に溶けるスライスチーズ乗っけてチーズが溶けるまでもう一度トースト♪
塩昆布がいい仕事します
1/27 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/78/9bff534f2f565b9f42c227e9ee5ecc2e.jpg)
チーズ入りの玉子焼き、納豆、キムチをご飯に乗っけて!
ご飯は炊きたて!
1/28 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ee/bf314c1655343dc69c3439547e974fd7.jpg)
昨夜のキムチ鍋が残ってたのでそこにご飯を放り込んで溶き卵回しかけて雑炊で〜
1/30 昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/be/56cb963d25784db12a3271a972d65ae6.jpg)
最近納豆ばっかり食べてる気がする。納豆大好き!
1/30 夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/72/e3bb28c2de4698534ebd9462111290ab.jpg)
おでんつまみながら焼酎飲んで〆に炊きたてご飯にカツオのタタキ乗っけ。ポン酢+マヨネで!
画像掲示板
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