ハツラツ会

フットケアの修了生やＦＬＰ仲間で集まって、いろんなことをやりたいのですが、何か名前をつけたいと思っていました。
そこでいろいろ考えて、みんなが健康で元気にハツラツと過ごせるように、「ハツラツ会」にしました。
カタカナにしたのは、その方が画数が良いと主人から言われたからです。

昨日は、そのハツラツ会の初活動として、気功教室を行ないました。
今回初めての方たち4名が参加され、1時間あまり気功をしましたが、手の平が熱くなったと言われ、少しは気の流れが感じられたようです。
3つの功法を教えてもらいましたが、主人のを見ながらすると簡単そうなんですが、自分でするとなると、すぐに分からなくなってしまいます。
形もですが、腹式呼吸の方もうまく出来ているのかどうか、あやしいものです。
これも毎日続けることで、自然に身についていくものなのでしょうね。
フットケアの修了生からは、「ここは家でする宿題が多いですね！」という言葉が・・・
それでも、身体がポカポカなって気持ちいいので、また来たいと言われていました。
その後、お茶を飲みながらいろんな話で盛り上がり、こちらでもストレス発散できたみたいで、みなさん、楽しかったといって帰っていかれました。