気持ちを切り替える

今年も気持ちの浮き沈みが激しくて、安定しなかったなぁ。

きっと、感謝の気持ちを忘れてしまうからだ。

きっと、相手の気持ちを決め付けてしまうからだ。

分かっているのだから、どうにかなるようなものなのに、

気持ちは何かと浮き沈みしてしまう。


どうしようもないこともあるし、

勝手に思い込んでいることだってあるし、

あれこれ考えてしまうのもイミがないみたいだし、

今年は気持ちの切り替えを意識してみました。

気持ちを切り替えるには、

まず、『自然』に相手をしてもらうこと…でした。

太陽

空

木

風

花

草

海

気持ちがスッと楽になっていきます。


今日も少し沈みがちな気分。

朝、目覚めたら、東の空に感動しよう。