リフレッシュの重要性

友達に会いに行く

クルマだったり、電車だったり、
会いに向かう

待ち合わせの場所で 会う

話し出す

眼に映るものを共有する

美味しいものを食べる

話す

あっという間に時間がきたね、
そうだね、
と、いつも同じことを思う

バイバイ

また次回を楽しみに。

普段と違う行動をする。
普段と違うもの、風景を見る。
普段と違う人と会う。

日常との切り離し。

とてもとても重要です。
私の「ストレス」はリセットされて、
新しい気持ちになれる。


いつも、ありがとうね。



cocchiy