振り絞れ❗

自転車(ロード、MTB XCO)と里山登山について書いています。

20180311 JCRC 春 特別戦 2時間エンデューロレースレポート

2018年03月11日 | レース参戦


3/11(日)
曇り時々晴れ
気温11℃くらい(北西の風があったため、体感温度は低め)

結果:12位/37人出走(先頭集団でゴール)



アップは自宅でローラーで30分くらい、負荷無しで適度に上げて程よく汗を掻いた。


10:50に予定よりも早く、本日のサポートメンバーである、しばたさん、H本さんが自宅へ到着してくれた。
11:00前に私の車に乗り換えて、下総フレンドリーパークへ

11:30過ぎには到着し、しばし上級者クラスのレースを見ていた、
キッズのレースが終わりかけたところから準備開始。

コースが試走用にオープンになってから、3周くらい流して走った。
少し空腹感を感じたので、一旦試走を止めてベンチでスポーツ羊羹を2本ゆっくり時間を掛けて食べた。
試走用のボトルのアクエリアスもゆっくり飲んで。

ここのレース前の補給方法は、56さんの本に書いてあったので、それを少し真似してみた。
これが効いて、レース中もバッチリだった。

最後に一周試走してから、12:45に招集場所へ。そして点呼。


今日は2018年用の新しいジャージを使用。
水色が良いアクセントになって、レース中もすぐに見つける事ができたと、本日カメラマンをお願いたH本さんが言っていたので、効果てきめん。

本日のレースは定員の40名まで集まった。
足も様々だろうから、スタート前から楽しみで仕方なかった。

今日のレースの目標は、
・先頭集団にくらいついてゴール
・できれば1桁の準備でゴール

以前のレースで、途中から先頭集団から落ちて、練習になったけれど、折角レースに出ているのだから、先頭集団に残ってそこで色々学ぶべきだという記事を見て、確かにおっしゃる通りだと思い、今日はこれを実践する事にした。そのための練習はしてきたつもり。自信はあった。ボヨンボヨンの体でしたが。

13:00 レーススタート




今日は風が強く、皆の脚の様子を見るために、出来る限り前へ出ないように。けれど、やはり落車が怖いので、前の方で走る事を心掛けた。




けれど、途中から周りがかぶせてきて、結局後ろの方になってしまった。
後ろはもう凄い。
袖ヶ浦のレースで落車を目の前で見ているので、ラインを守らない人には厳しく接してしまった。
私自信、不安定なのに、少し申し訳ないと言った後に後悔。もう少し、優しい言い方を覚えます。




レースはひたすら耐える。先頭集団に残るために、必死にしがみついた。
前へ出る足は無いと分かったので、ひたすら耐えた。



途中、走るのがとても上手な人の後ろに着くことができて、その人のラインを真似して居たら、全然疲れなくてビックリした。
黒と白のジャージの人。
ずーっとついていたかったけれど、邪魔が入って後ろから上がってきた選手に取られてしまい、そこで安全な旅が終了。



一時間経過して、かなり余裕があり、H本さんを見つけてピースしたり、笑顔を振りまいたりしていた。じゃぁ、前引けよと後で思いましたが。。。



先の笑顔をしたところから、急にペースの上げ下げが激しくなり、翌周回には泣きそうな顔になっているという。天罰ですな。


1時間を超えたあたりから、周回を重ねる毎に人が減っていった。
とにかく、ペースの上げ下げがきつく、登りや向かい風でペースアップされると、かなりきつい。



残り15分を切ってから、先頭のバイクがいなくなり、誰かが逃げている事を知った。
この風だから、逃げてもすぐ捕まると思って、前にはいかず。というか、この時は既に足が攣っていて、満足にペダリングできずに、ひたすら耐えていた。

たぶん、補給が足りていないと思い、足が攣ってから毎周回のグラウンドの下りで、CCD2袋を入れたボトルを飲んで、回復に努めた。
運よく、これが奏功してくれて、足の攣りは直った。


残り10分を切ってから、更に集団の人が減った。


もうスプリントする足は無かったので、こざかしい事は止めて、先頭を引くことにして、最後の方が何回か前に出て、少しだけ、ちょびっとだけ先頭を引いて、集団のペース維持に貢献したつもり。

最終周回は、周回遅れの人たちとごっちゃごちゃになり、訳わからないままゴールとなり、2時間エンデューロが終わった。

ゴール後、しばたさん、H本さんが笑顔で迎えてくれて、何だかほっとした。
このホットする瞬間が、一番かもしれない。


レース後、直ぐに着替えて、2Runを飲んだことにより、顔が塩だらけになったので、水道で顔を洗って、リザルトを見るために歩きながら反省会をする模様をH本さんが撮ってくれた。



画になる男と、じゃがいも☆




リザルト見て、12位という結果には、少しがっかりしたけれど、周回数とAveを見て、まぁいっかと。

メータでは、NPは213Wで、自己最高を更新。
前を引かずにいたから、低めですが、今度はしっかり前を引いて、NP250Wでレースができるように、今回識別した課題に対し、真摯に向き合っていきたい。


そして、花粉症なのに、気力でねじ伏せて、写真をたくさん撮ってくれた H本さんには 本当に感謝。

ありがとうございました。

素晴らしい写真を撮ってくれて、選ぶのに凄く時間が掛かってしまい、すべてを載せたいと思ったくらい、素敵な写真ばかりでした。