気温もどんどんと温かくなり、いよいよ春到来か。
そろそろ自転車乗りにとっては、すね毛を剃る季節ですね。
先週末のレース以降、足の痛み、特にふくらはぎが凄まじい痛みを放っている。
足攣ったまま走った影響かな。
昨日は一日レストにして、今日も休みにするわけにはいかないので、仕事の前後で計1時間走った。
足を回すだけで、負荷は掛けずに回復走。
天気も良く温かくて走りやすい。
次のレースは1か月後。
群馬のレースを予定しているので、減量生活を開始。
5kgは落とさないと、あのコースは走れないだろう。
咀嚼を増やして、量を減らす。
頑張るぞ。
