身体のメンテ？

昨日の今日だったので　ある程度の筋肉痛は覚悟してたんですが、

身体を動かしても痛い程では無く　ちょっと違和感がある程度

明日以降に症状が出るのかな？　

遅めの食事を摂り　最近良く行くスパ羅漢へ…

今日の羅漢は雪が舞ってたのに　数台のライダーが居ました。

湯船に浸かり　ジェット風呂へ移動

いつもの定位置　ジェットの水圧を腰にあて数十分

気持ちいい　イイお湯でした。

これでリフレッシュ出来たかな？

さて明日からお仕事頑張りましょう！