今日の昼飯は ヘルシー焼き飯？

午前3時仕事から帰宅　一寝入りし昼前起床

今日の朝食兼昼飯は　焼き飯

焼き飯と言ってもご飯の代わりに　糸蒟蒻

野菜と豆腐と豚肉加え　水分飛ばし

玉子を加え醤油で味付し完成

思ってた様に美味しくはなかったけれど

完食　お腹は満たされました。

なを、YouTubeの馬場ご飯を参考にして作成してみました。

今日も　準夜勤行ってきま～す