ウオーキング

今週一週間ウオーキングサボってました。

先週末のキャンプツーで美味しいものを食ったおかげで

体重は増えてたので　歩かなきゃと思いつつ

仕事中の暑さに疲れ　天候不順もありサボってましたが、

今日は仕事から帰りウオーキングを再開

いい汗流せました　

正直な物で体重は少し減ってました