最近ずっとサボっていました・・・

サボっていたのは、このブログへの報告のこと。
トレーニングそのものは、ほぼ毎日何か一つは続けてきました。
通勤ウォークだったり、腹筋だったり、Wiiだったり、、、
結果、現在の体重は62.5kg前後（BMIほぼ22）で、体脂肪率は18-9%、ウェスト82cm以下を保っています。
とは言ってもやはり夏、ついついオサボリしたい気持ちが・・・
なので先日から意を決してビリー復活です。
ただしフルにやるのは辛いので、腹筋プログラムの前半20分だけですが（＾＾；）
しっかり運動して、控えめに？ビール。
やっぱり、やめられないねぇ～～

惜しかった！！

今日の甲子園県予選決勝、大湊高校は惜しくも３-４で敗れました。
でも戦前の予想と全く違って、青森山田と堂々と渡り合っての結果でした。
大湊高校野球部に惜しみない拍手です！！

雨で順延

下北初の甲子園出場なるか！？
相手が山田だから難しそうだけれど、でも期待に夢膨らむ県大会決勝戦。
残念ながら激しい雨のために明日に順延となりました。
大湊高校の諸君の健闘を祈ります！！

大湊高校の野球部員、実はどんぐりで４期のＭＲワクチンを打ったんですよ。
大会中に感染・発病なんてなったら大変ですからね。

１期（１歳）、２期（年長さん）対象の人たちも、忘れず打ちましょうね。

これが噂の？

金ピカおみこしの画像をアップするのを忘れていました。
どうです、新聞紙とダンボールで作ったようには見えないでしょう。（＾＾）

お祭りグッズ

今日はどんぐり劇場定例会「お祭りグッズを作ろう！」です。
例会は現在進行中、いまのところ５家族が参加してくれています。
お家にもある材料を使って、金魚やクジラ、ワニ？？なども作っています。
金ピカおみこしも飾っています。
みんな楽しそう～！！

来月は定例会はお休みして、２２日土曜午後に映画会「崖の上のポニョ」です。
みんな来てね～～～

大雨だぁ～

せっかくの連休というのに大雨の荒れ模様、ちょっと残念ですね。
とは言っても、にれっちは仙台で「子どもの心研修会」に出席なので、雨でも晴れでもあまり関係ないのですが・・・（＾＾；）

もうすぐ夏休み、スカッと晴れて、楽しい毎日が過ごせるといいですね。

夏のどんぐり劇場

今月のどんぐり劇場は、来週の木曜日２３日です。
「お祭りグッズを作ろう！」のテーマで、水を使わないヨーヨー？、お水に浮かせられる金魚を作るようです。
スタッフ達は、クリニックが暇なのをいいことに（T_T）、なにやら金ピカの大きなお祭りグッズも作成中のようです。（にれっちもよく知りません　＾＾；）

皆さん、楽しみに来てね！！

ちなみに８月は定例会はお休み、２２日（土）に映画会「崖の上のポニョ」をやりますよぉ～～～
こちらもお楽しみにぃ。。。

今日は七夕

今日は７月７日七夕です。
梅雨の合間の晴空は何とか今日まで持つようで、夜は天の川が見える？？？
皆さんはどんなお願いをするのかな？？

何年ぶりだっけ？？

克雪ドームで週１テニスをやっているお友達に誘われて、昨日、何年か振りでテニスラケットを握りました。
超手加減してもらって、打ちやすそうなところに返してもらうのですが、ラケットの真ん中に当たらない。
しっかり球を見れば見るほどダメ・・・、感で打った方がまだまし。（＾＾；）

でも、やっぱり運動するのは楽しいですね。（＾-＾）