今頃になって（＾＾；）

今年は何だかんだと忙しくバタバタとしていて、年賀状を作っていませんでした。
慌てて今朝郵便局に行って年賀状を購入してきました。
昔と違ってパソコンで写真入りをすぐ作れるからいいようなものの、印刷には結構時間がかかるし、メッセージも書かなきゃいけないので、出すのは明日になりそう・・・
まあ、松の内には着くだろうからいいかな。（＾＾；）

今年一年ありがとうございました

今日で今年の診療を終了させていただきました。
3月の東日本大震災に始まり、いろいろと大変なことがありましたが、何とか無事一年を終えることが出来ました。
来年は今まで以上に、診療はもちろん、地域に貢献できる活動を重ねていきたいと思っています。
皆さんよいお年をお迎えください。

意外と・・・

丸1日の雪かきで、さぞや筋肉痛がひどいだろうなぁ、と思ったのですが…思ったほどつらくありません。
もちろん背中からふくらはぎまで、体の背側の筋肉が張ってはいますが。
やっぱり走っているのがよかったのかしら？
来年は1月にハーフ、2月に東京マラソンがあるので、年末年始も頑張って走力キープしなくっちゃ。（＾＾）

メリークリスマスのはずが…

いやぁ、参りました。
朝目が覚めたらすでに30cm位の積雪、そして降り続く雪。
結局朝7時から今まで、食事の時間以外はずっと雪掻きしていました。
気象庁のＨＰをみたら、昨日午後5時に22cmだった積雪が、今日午後5時には66cmに。
ってことは、実際には1mくらい積もったんだろうなぁ。
完全に明日は全身筋肉痛ですね。
メリークリスマスならぬ、ベリークルシミマスの12/25でした。（苦笑）

ホワイトクリスマス

今日はイブ、ケーキにターキー、そしてツリー。
皆さん準備は万端ですか？
明日の朝、サンタさんのプレゼントに喜ぶ子供の顔が、親にとっては一番のプレゼントですね。
メリークリスマス！！

寒いですっ！！

このところ連日の真冬日、本当に寒いですねぇ。。。
道路もツルッツルで、朝の通勤もノロノロ運転で時間がかかります。
そんな中、全国からの情報を見ていると、インフルエンザがジワジワ増えてきているようです。
今年多く出ているのは、ここ2年ほど息をひそめていたA型香港株。
うがい、手洗いはもちろん、室内の湿度にも注意して、楽しいクリスマス・年末年始を迎えましょうね。

急な発熱が増えているようです

今年はマイコプラズマやRSウイルスなど、咳がひどくなるカゼが大流行していますが、12月に入ってから、急に高熱が出るカゼも目立ってきました。
ただ熱の高さの割には元気さが保たれているケースが多いようなので、ぐったりしているなどのひどい症状でなければ、大慌てで救急外来に駆け込まなくても、クーリングなどで様子を見て、翌日の外来受診で良いでしょう。
まだ県内でインフルエンザ流行の便りは聞こえてきていませんが、全国的にみると徐々に増えているようです。
うがいやマスク、室内の保湿など、カゼを引かないための予防策をしっかり行ってくださいね。