睡眠不足昂じて、時々爆睡！

　妻が寝返りを打てなくなった。同じ姿勢でいると、体が居たくなったり、布団が邪魔をして身動きできなくなるのだろう、１時間、２時間置きに起こされるようになった。最初のうちは、私もまだ普段、２時間くらいで目が覚め、トイレに行くので差して影響はないだろうと高を括っていたが、これが続くようになって、どうも睡眠不足に陥るようになってしまったようだ。

　日中に、ベッドのごろっとなると、一瞬にして爆睡、１時間くらいが過ぎてしまうことが増えた。今日も、風呂を終えて、ちょっと一服のつもりで、コーヒーを入れ、一口飲んで、部屋に行き、パソコンで検索やらメールチェックやらして、少し腰を伸ばそうとしたのだろう、ベッドに横になったまでは覚えているが、妻に呼ばれて起きたのは、１１時半を過ぎていた。妻は、何度も起こしたが、私は起きなかったようだ。妻の剣幕はちょっとしたものだった。

　まあ、体が睡眠を要求し、体が反応して爆睡するのだから、自動的に睡眠が取れているということなのだろう。必要な睡眠量は確保できているという証拠だと思えば、気が楽といったもんだ。それにしても、爆睡中は、妻の呼びかけにも応えられないという新たな問題が生じたということなのだから、何とか解決しなくてはいけないことなのだろう。

　明日、ケアマネが来たら、対応策をちょっと相談してみようかと思う。