スポーツの秋

スポーツニュースでクルム伊達選手がシャラポワ選手に勝利！


驚いたと同時に喜んだ！



熱狂的なファンではないけど現役復帰してから応援をしてた。

…というか復帰してからなおさら輝いてるのではないだろうか？



シャラポワ選手は調子が悪いともいってたが一流のプレイヤーだ。

伊達選手の勝利の報でまたエネルギーを与えてくれたと感じる。




応援といえば…阪神タイガースが同様に勝ってくれたら劇的なんだがね。。。。。。

９月２７日 ランニング

３キロの距離が通過点。苦なく走れるようになった。

過去に走ってた距離をようやく走れるようになった。


しばらくはハードルを上げずにこの距離か３０分ほどの時間で続けてみようと思う。



おそらくだが１週間～１０日間このまま続けれたら体重が落ちてくるだろう！



・・・・多分





走行時間　３５分　　距離　６．２５ｋｍ　　消費　４５０ｋｃａｌ


体重　６６．７ｋｇ　　体脂肪　１５％