久々にロード走。
ジョグで軽く走ったつもりだからか、余力十分でまだまだスタミナはあったので安心できた。
でも腰に痛みが発生してるので痛みに耐えながらだった
腰痛が課題でもありネックだ
走行時間 41分51秒 距離 6.8km 消費 354kcal
ジョグで軽く走ったつもりだからか、余力十分でまだまだスタミナはあったので安心できた。
でも腰に痛みが発生してるので痛みに耐えながらだった
腰痛が課題でもありネックだ
走行時間 41分51秒 距離 6.8km 消費 354kcal