男うちごはん

エイ!っいと適当に作る料理の紹介
男うちごはん のつもりが状況変化!
食育になりそうな事項のup

熟したピーマン卵とじ

2015年09月29日 00時58分00秒 | グルメ

今回は、彩り綺麗です。

こぼれ種から生えたチンゲン菜かなにかの青菜、朱く熟したピーマン、ウインナー、で卵とじです。これは美味しいです。

オリーブオイル、下ゆでしてない(笑)青菜、ピーマン、ウインナーを投入すると、野菜から水が出て、蓋をすると蒸し煮なってる。溶き卵に適当にめんつゆ混ぜ混ぜで回しかけして、しばらく放置プレーすると出来上がり。

 

コメント (4)
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