台風14号

昨日は、朝5時から瀬戸大橋記念公園まで走りに行ったが、暗くて転びそうになった。木曜日からずっと走っているから足が上がっていないか?台風14号の影響で風があり、急に雨に降られてしまった。10キロ、キロ8分04秒、平均心拍数115でトレーニングにならなかった。

昨日は、仕事が休みで台風前に野菜を収穫する。時折雨が降る中、やっと鬱蒼とした豆のツルとトマトの茎を抜き取って片付けた。耕運機をかけて冬野菜の準備をした。農作業をすると疲れて、昨日は、ぽつんと一軒家を視ながら寝てしまった。

今日は、久しぶりに早番勤務だったが、出勤時も退勤時も雨が降っていなかった。台風情報で警戒していたが、香川は、それほど影響がなく過ぎ去りそうだ。

今日は、お部屋でYou Tubeを視ながら筋トレと有酸素運動をした。汗だくになった。