丸スタ練習会5000m

雨上がりの競技場、ダークなお空

昨日は、新しいシューズHOKA ONEONEを初めて履いてみる。

幅広でクッション性が良い。流れるような走りで蹴って走れない感じだ。

昨日のメニュー5000mは、やはり左臀部の痛みで思うように走れなかった。25分08秒で25分を切れなかった。アップ7キロ、ダウン3キロ合わせて昨晩は15キロ走ったので、翌朝体重計に乗ったら久々に体重が46.2キロまで下がっていた!