食事つくり（まんま おたべ（食事作り））

６月２９日、クレオ東において、第７回元気な心と体をつくる食事つくり『まんま　おたべ（食事作り）』を開催しました。
多くの子どもたちも参加してくれて、子どもたちが大好きな《つけうどんの夏野菜添え》でした。



まんま　おたべ（食事作り）とは
「まんま　おたべ（食事作り）ちゃんあん」と仏壇に手を合わせ祈ります。
「まんま　おたべ（食事作り）」食べ物のこと。
「まんま　おたべ（食事作り）」は自然の然をまんま　おたべ（食事作り）と言います。そのまんま　おたべ（食事作り）、ありのまま等と言います
「まんま　おたべ（食事作り）」は神様です。
まんま　おたべ（食事作り）という名前を田原が学ぶヨーガの先生がつけてくださいました。

食事は
心の現れでもあります。
疲れると甘いものが欲しくなり、イライラすると大食になったり、人によって、食べ方は違います。
５年くらい前には、私は心身ともに過労や抑圧を受けると普段は全然飲めないお酒を欲しがるようになり、膵臓炎になりました。
その後は、お酒が欲しくなれば注意をして、アーサナやプラーナーヤーマを十分行ない心身を休めるようにしました。

今では、毎日浄化法（アーサナ＆瞑想）を行なうことでコントロールできるようになりました。

食事は自分自身の心身の状態が現れます。
口から入るものは、すべて薬と思っても間違いではないと思います。「医食同源」

子どもたちの未来を守ってあげてください。

次回は９月７日今回ご参加できなかった方も是非ご参加ください。

今回のメニューです。

みんなで食事楽しいよ

美味しいよ！