天気 寒さ緩んで暖か
空がだんだん夕焼けに染まって、暗くなって、ご飯を食べて
お風呂に入ったら自然に眠くなる人、でもってホントに寝ちゃう人手をあげて～！
今、手を挙げた方々とても尊敬しちゃいます。
というのも私、物心ついた時からずっと寝るのが下手なんです。
無駄にテレビを眺めて１～２時間、それからネット１時間。
もう日付が変わったから、早く寝ないと！と思うのに
なぜか？ベッドに行けず、ソファーでどんより～・・・・。
でも、そうかといって眠くないわけではなく、とても眠いのですよ（笑）
毎日がそんな感じなんですよぉ。でも、翌朝は眠くて
毎朝、「もうちょっと早く寝ればよかったな、よし今日は早寝するぞ！！」
と、誓うのですけど、また夜が更けると同じことしてしまいます。
寝付くのが下手な割に、とても長時間よく寝るたちなんです（困）
間接照明の中で、ボーーーーっとしてます。
たまたま今月は早起き月間で、早起きしてると意外や意外、
目覚めが良くなるので、これは早起きを続けなさいって事かな？
いや、それでも私は早寝できる人に、強烈に憧れますっ。
夜１０時を過ぎたら、電池が切れたみたいに眠ってしまう人！
秘訣を教えてくださいっ！！！
ものすごく寝付きがいいです。気付いたら朝、みたいな。
でも秘訣って…うーん、どうなんでしょう。
あまりにも昔から早寝なので、分からないっ！
ベッドに入ってボーっとするのが一番かも？？
あとは、無音だと逆に気になるので、
聞き飽きたくらいのＣＤを流してるうちに意識が遠くなります。
眠いのに眠れないなんて！思いっきり同情しちゃいますよ！
なるほど、聞き飽きたくらいのＣＤですね、ふむふむ。
それで、ベッドでボーーーっとして
ついでに、わけのわからん哲学の本なんか開くと
極めつけかもしれませんねっ！
そうなんですよ、結局のところ努力が足りんのですっ！
そう、これからは努力してみます。
素晴らしいアドバイスありがとうございました