ポ語の講師との会話で仕事の契約更新について話していたら、講師も半年契約だそうだ、困るよなー、講師アンケート大変良いにしておいたから、お互い更新になるといいねと先日のレッスン。こっちはなんとか更新になった割とあっけない、切られるときもあっけない、来年の7月まで何かを得なければならない。仕事より自分自身を優先していこう。
O peso de hoje 今日の体重
-2003/-20
1200
0a-0b-0t-0h-0k
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食
Jantar 夕食
ダイエットルールと計画 考え中
